Навіть якщо ми не відчуваємо, що у нас є якісь проблеми зі шлунком, це не означає, що наша травна система здорова і працює належним чином. Це пов’язано з тим, що існують симптоми, які, хоча і вказують на це, не обов’язково помічають зв’язок між цими двома речами.

ознаки

Створено: 10 листопада 2016 р. 13:41
Змінено: 25 грудня 2020 р., 9:17

Ми часто хворіємо

"Хороші" бактерії в шлунку та кишечнику відповідають за функцію 70 відсотків нашої імунної системи. Якщо ми хворіємо багато разів, це може означати, що їх кількість впала, і настав час змінити свої харчові звички, щоб все виправилось. Їжте більше волокнистих овочів і фруктів, цільних зерен і їжте якомога менше цукру. Збалансоване харчування допомагає відновити наш внутрішній баланс і стимулює вироблення «хороших» бактерій. За необхідності також можна приймати пробіотики.

Сверблячі сухі плями на колінах і ліктях

У цей час багато людей підозрюють екзему, але також можливо, що целіакія викликає ці неприємні шкірні симптоми - це аутоімунне захворювання виникає в них., які мають підвищену чутливість до глютену. Коли глютен потрапляє в їх травну систему, їх організм вивільняє антитіло, зване IgA, яке, якщо воно накопичується в дрібних кровоносних судинах під шкірою, може спричинити шкірні зміни, подібні до екземи. Зверніться до лікаря, щоб з’ясувати точний діагноз - при целіакії вирішення суворої дієти без глютену.

Целіакія - це аутоімунне захворювання, яке вражає весь організм. Його викликає одна з білкових груп глютену в злаках, гліадин, який зазвичай споживається людиною під час їжі. Ви можете дізнатися все про захворювання в нашій статті нижче!

Знебарвлені зуби

Якщо наша емаль зуба пошкоджена, пошкоджена і сильно знебарвлена, швидше за все, нам потрібно не просто відвідати нашого стоматолога. Це також може бути викликано кислотним рефлюксом. Особливо варто запідозрити, якщо у вас є стоматологічні зміни подряпини в горлі та кашель - також серед наших симптомів. Завдяки поверненню шлункової кислоти зі шлунка до стравоходу та ротової порожнини через погано закупорюваний стравохід, ми не тільки безперервно перетираємо горло, але і зуби також значно пошкоджені, особливо в задній частині ротової порожнини. Якщо ми справді занепали думкою, нам потрібна зміна способу життя: нам доведеться кинути палити, нам потрібна буде більш здорова дієта і, можливо, також зниження ваги.

Ми в депресії

Якщо деякі бактерії розмножуються в нашій травній системі, це збільшує наші шанси стати примхливими, згідно з дослідженням 2015 року в Канаді. Ось чому важливо їсти багато продуктів, багатих поліфенолами, тобто овочів, фруктів, оливкової олії, і пити якомога більше чаю, бажано зеленого, без ароматизаторів.