Ми поговорили з дієтологом про те, як вживання цукру перед заняттями спортом може запобігти спалюванню жиру
Редакційна стаття "Готово, готуйся, іди", журнал Vogue Beauty, квітень 2018 р.
Я маю друга залежний від спортзалу - і дисциплінована на максимум у питаннях фізичних вправ та харчування - яка з занепокоєнням сказала мені, що вона це чула беріть цукор просто перед заняттями спортом запобігали спалюванню жиру. 'Ана, чи буде так? Тому що якщо це так, я ніколи не вип'ю кави з молоком перед відвідуванням тренажерного залу ", - сказав він мені. Справа в тому, щоб випити кави перед відвідуванням тренажерного залу (у його випадку з цукром), тому що підтверджується вживання кофеїну за годину до фізичних вправ збільшує опір і покращує наші показники. Але звичайно, цукор, яким мій друг підсолоджує цю каву знищити одну зі своїх цілей (схуднення) не входило в їх плани. Для того, щоб прояснити все це, з чим ми говорили Марія Санчес Марото, дієтолог-дієтолог оздоровчо-спортивного клубу Zagros Sports.
- Ключ до схуднення їжі до трьох
- Лена Данхем Суперечка про схуднення Vogue Іспанія
- Харчових комбінацій, яких слід уникати, якщо ви хочете схуднути
- Harmonica Linea España, щоб схуднути, що це, думки, ціна на ваш солодкий привід забути
- Harmonica Linea España ціна, відгуки, інгредієнти; краплі для схуднення природним шляхом