книга

15.12. 2020 0:00 Вім Хоф на прізвисько Крижана людина тримає кілька світових рекордів у витривалості та холодному стані.

Він поїхав до Кіліманджаро лише в шортах, пробіг півмарафон за Полярним колом босоніж, простояв у посудині з льодом більше ста дванадцяти хвилин. Переваги його методу, яким користуються мільйони людей по всьому світу.

"Ви можете буквально зробити неможливе. Ви можете подолати хворобу, поліпшити своє психічне здоров’я та фізичну працездатність, навіть взяти під контроль власну фізіологію. Ви можете впоратися з будь-якою стресовою ситуацією ".

Лист Віма Хофа:

Шановні витривалі люди, читачі моєї книги,

що, на вашу думку, означає активізацію всього вашого потенціалу?

Відповідь на це питання я знайшов у драматичний період свого життя. Шлях, який я відкрив, принципово змінив мій погляд на те, на що я здатний. З болем, радістю та різними несподіваними поворотами я тримався єдиного джерела, якому завжди міг довіряти, - нескінченної мудрості природи, яка відкрилася мені холодом.

Я пройшов цей шлях із щирою цікавістю та відкритим серцем. Вона розкрила мій справжній потенціал і показала мені, на що здатна людина. Це може зробити набагато більше, ніж здається на перший погляд.

Невід’ємною частиною моєї історії є пошук себе, коли я, як батько чотирьох дітей, втратив дружину, яка не могла пережити власні труднощі в сучасному світі. В процесі зцілення я перемістив своє тіло і розум далеко за межі людських меж, які суспільство до того часу сприймало як нормальні. Виховуючи своїх дітей, я виявив щастя та інші рівні смирення. Кожен крок наближав мене до місії мого життя - допомогти змінити світ.

Я почав працювати з людьми з різних верств суспільства та допомагати їм збільшувати свою здатність до сили, життєвих сил та щастя. Я знайшов універсальний рецепт багатьох сучасних проблем, таких як запалення, стрес, перепади настрою та багато інших.

У своїй останній книзі Метод Віма Хофа: Активізуйте свій фізичний та психічний потенціал та подолайте власні межі, я розповім вам історію свого власного життя, одночасно надаючи вам кращий досвід свого життя. Разом ми дослідимо всі три опори мого методу, якими можна безпечно користуватися та в комфорті вашого будинку:

  1. Подих: специфічні дихальні вправи для зміни біохімії в організмі, заряджання та зосередження
  2. Холод: безпечні та регульовані інструкції щодо загартовування, які зміцнюють серцево-судинну систему та пробуджують невикористані сили в організмі (я люблю говорити, що холод - це наш люблячий друг)
  3. Налаштування розуму: формування міцної волі, чіткого мислення, чуттєвої свідомості та повернення до вродженої життєвої радості.

Ці стовпи мають набагато більшу потужність, ніж ви можете собі уявити. Вони дають нам основу для поліпшення психічного та фізичного здоров'я, вони впливають на фізіологію, щоб краще справлятися з проблемами розуму та тіла. У сучасних глобальних розладах мій метод є чудовим посібником для набору сили та поліпшення здоров’я ясним та ефективним способом, підтримуючи імунітет, гормональну систему та метаболізм.

Свідчіть власне процвітання, перемагайте звички та забобони. Мій метод доступний кожному. Відкрийте красу свого потенціалу. Це просто чекає на вас.

Бажаю тобі багато любові та сил!

Вім Хоф

Познайомтесь із унікальним методом Вім-Хофа за допомогою цієї книги, завдяки якій ви зміцните свій імунітет та внесете більше внутрішньої сили, життєвої сили та щастя у своє життя.