Ви, мабуть, знаєте, що не тільки має значення, скільки, але і те, що ви їсте, коли мова йде про ожиріння.
Також загальновідомий факт, що пізні перекуси теж не сприяють зниженню ваги, але недавнє дослідження показало, що їжа на ніч відіграє набагато серйознішу роль у ожирінні, ніж вважалося раніше.
Експеримент з мишами: вони з’їли однакову кількість, але при цьому набрали більше жиру
Доктор Георгіос Пасхос і доктор. Гаррет Фіцджеральд повідомляється в журналі Nature Medicine експерименти на мишах. Миші, на відміну від людей, сплять вдень, а вночі приймають їжу, але під час експерименту ген, названий Arntl, який регулює біологічний годинник жирових клітин, був змінений таким чином, щоб тварини годувались тоді, коли вони мали бути в нормальному стані. фаза сну. Найбільшим сюрпризом стало те, що паралельно зі зміною часу доби змінилася і тенденція мишей накопичувати енергію - тобто, хоча вони не їли більше, ніж раніше, вони почали накопичувати більше жиру.
Припинено центральне регулювання
Ситуація ще більше погіршувалась тим, що миші почувались менш ситими через розлад. Зазвичай гіпоталамус у мозку регулює апетит - коли організм отримує їжу, відчуття голоду зменшується.
Однак в результаті порушення ланцюг був розірваний і периферичні тканини стали незалежними від центральної регуляції. Почуття голоду стало набагато сильнішим, ніж виправдане, і метаболізм також змінився, що призвело до подальшого збільшення ваги.
- Єдине, що ви не можете схуднути - це дієтична феміна
- Єдине, що допоможе вам почати регулярно бігати! Дієта Феміна
- Цій молодій угорці допомогло схуднути лише одне - Dieting Femina
- Дієтичні програми - Дієтична феміна, схуднення ios
- Дієтичні програми - дієтична феміна, програмне забезпечення для схуднення для професіоналів