Ця стаття була опублікована 27.09.2016 Ing. Лукаш Юрічек .
Мене регулярно запитують, що використовувати при різних типах проблем зі здоров’ям.
Вони хочуть одного конкретного чудодійного продукту для ослабленого імунітету, порушення травлення, високого рівня холестерину, артеріального тиску, раку або втрати ваги.
Але часто вони навіть не усвідомлюють цього основна проблема полягає не стільки в тому, чим вони не користуються, скільки в тому, що вони не повинні використовувати (фізично та розумово). Іншими словами: не припиняючи робити те, що викликає нашу проблему, ми не вирішимо жодної з наших проблем.
1. Крок до зцілення: Усунути причину захворювання
Уявіть, як людина наливає в машину невідповідну олію і запитує у експерта найкращу добавку на ринку.
Для вас це має сенс?
Ви курите або п'єте надмірно, насолоджуєтеся солодощами, тістечками, харчовими продуктами, приготованими на пару, тортами на пару, або замість води ви п'єте каву та підсолоджені напої, думаєте негативно і живете в стресі?
Усі хвороби (крім спадкових) є "лише" наслідками - логічним і необхідним результатом наших дій. Ви чули, що хтось на вулиці заражається надмірною вагою, серцево-судинними захворюваннями або раком?
Хвороби - це результат того, що ми кладемо в рот і голову. Це також негатив, який забирає нашу енергію і вбиває нас. І спочатку нам потрібно припинити робити ці саморуйнівні дії. І нести відповідальність за своє життя та здоров’я.
Очистіть своє життя. Від токсичних речовин, які постійно перевантажують наші органи. Від негативних людей, які не збагачують наше життя, але позбавляють енергії. З телевізійних газет, які ніяк не допомагають нам, але наше життя своїм негативом, навпаки, руйнує.
2. Крок до зцілення: оточіть себе якісними поживними речовинами
Пийте чисту воду. Вам не подобається? Пийте лимонну воду, трав’яні та зелені чаї або приготуйте корисний освіжаючий напій. Я готую напр. 3-комбінація: лайм, кокосовий цукор та спеції кардамон. Це заряджає мене енергією і покращує травлення.
Ви купуєте невідповідну їжу? Зміни це. Здоровіше життя починається з покупок і закінчується на кухні. Готуєте нездорово? Почніть готувати здоровіше. Включіть у свій раціон овочі, зелень, корисні олії та спеції. Приготуйте домашнє песто з трав. Приготуйте смачний салат. Дістаньте блендер і використовуйте його для чогось іншого, крім приготування торта та приготування смузі.
Я колись це десь читав немає хвороби, для якої немає трави. Ідіть на луг і порвіть їх. Що вам заважає? Іноді ми надсилаємо в подарунок трави (стільки, скільки дозволяємо), які ми зібрали і висушили за літо. А також є люди з Орави чи Гемера, які вражені тим, що таке взагалі зростає.
Ви хочете зробити ще більше для свого здоров'я? Оточіть себе Маріаном, лляним насінням та куркумою. Використовуйте риб’ячий жир, чіа або кокосове, обліпихове або конопляне масло. Взимку доповнюйте вітаміном D. Чи страждаєте ви від дефіциту все рідше магнію або цинку у вашому раціоні? Є харчові добавки. Купіть фільтр для води. Рухайся. Дихайте глибоко. І т.д. І т.д. І т.д.
Я просто набрав у Google фразу "як жити здорово", і Google викинув 112 000 результатів пошуку за 0,32 секунди. У нас немає проблем з відсутністю інформації. У нас проблема відсутності самодисципліни та попередньої інформації.
Повернення до нашої природи
Єдина людина, яка може вас вилікувати - це ви самі. Тільки і тільки ти. Не існує лікаря, немає супер-чудо-продукту. Ваше тіло знає, що робити. Просто дайте йому те, що йому потрібно.
По-перше, припиніть робити те, що викликає проблему. Кожна думка, емоція та їжа, яку ви спожили, або напої, які ви випили. Все це змусило вас виглядати і відчувати те, що ви відчуваєте. І єдина людина, яка може це змінити, це ВИ. Ніхто інший не відповідає за ваше здоров'я. Ніхто інший не може контролювати стан вашого розуму, тіла та душі.
Це настільки просто і складно одночасно. Ми живемо так, як нас визначила природа. Спробуємо це робити щодня.
Приємно провести час і поширити знання усьому світу. Ваші спостереження та поділи - це найбільша нагорода для мене.;)