Нове дослідження припускає, що коливання ваги, артеріального тиску та холестерину можуть збільшити ризик серцевого нападу та інсульту.
Багато людей борються з так званим ефектом йо-йо, дієтою йо-йо, тобто кілограмами, які раптово скидаються, а потім знову піднімаються. Недавнє дослідження звертає увагу на довгострокову небезпеку цього.
67-річна Голгофа для схуднення Кірсті Еллі протягом десятиліть знову і знову є предметом розмов. Це не випадково, оскільки актриса виходить за рамки дуже вражаючих змін, будь то втрата ваги або збільшення ваги. Ми шукали це його історія і як він думає про це всі ці дні.
Нове дослідження, опубліковане в журналі "Циркуляція" Американської кардіологічної асоціації, прийшло до висновку, що коливання маси тіла, артеріального тиску, холестерину та цукру в крові пов'язані з більшим ризиком серцевого нападу, інсульту та передчасної смерті.
Дослідники вивчили понад 6 мільйонів людей, у яких в анамнезі не було серцевих нападів, діабету, високого кров'яного тиску або високого рівня холестерину. Вага тіла учасників, рівень цукру в крові, кров'яний тиск і рівень холестерину були задокументовані в трьох різних дослідженнях стану здоров'я між 2005 і 2012 роками.
Ефект йо-йо може перенести вашу смерть вперед Джерело: Shutterstock
На відміну від людей зі стабільною масою тіла, люди з різко коливаються кілограмами:
- Вони мали на 127 відсотків більше шансів померти протягом досліджуваного періоду
- Шанс отримати серцевий напад був на 43 відсотки вищий, а інсульт - на 41 відсоток
Однак це не означає, що йододієтна дієта обов’язково спричиняє інфаркт або інсульт - але наведені вище дані дуже грізні. Звичайно, набагато простіше утримувати свою вагу, ніж турбуватися про «коливання». Якщо вам потрібні поради щодо того, як утримувати свою вагу, натисніть тут.