Створено: 30 червня 2017 р., 15:32
Змінено: 24 липня 2019 року, 13:16
Влітку кавун є зрозумілим фаворитом, але багато людей навіть не знають, наскільки він здоровий. Давайте подивимося, чому варто вживати якомога більше скибочок у сезон динь!
Тут повно корисних матеріалів
У кавуні їх багато Вітамін С, кальцій, магній, клітковина і калій Він також містить вітамін А, вітаміни В1, В3 і В6, а також різні каротиноїди, такі як лікопін.
Це корисно для нирок
Завдяки високому вмісту калію в кавуні він сприяє промиванню нирок і зменшує концентрацію сечової кислоти в крові. Оскільки вміст води у ньому дуже високий, це стимулює сечовипускання, Таким чином, це допомагає очистити шкідливі речовини від усього тіла, а також приносить користь шкірі.
Ідеальна їжа в сильну спеку
Сприяє зниженню температури тіла та артеріального тиску, тому захищає організм від перегріву. Високий вміст води стає в нагоді, коли ми сильно потіємо, І нам потрібно шукати втрачені рідини, вітаміни та мінерали.
Знижує високий кров'яний тиск
Кому потрібні добавки магнію? Деталі тут.
Оскільки він містить багато калію та магнію, може ефективно знижувати кров’яний тиск, навантажувати судини та стінки, що оздоровить весь наш кровообіг. Каротиноїди, що містяться в ньому, зміцнюють стінки та запобігають утворенню тромбів. Це також приносить користь серцю.
Корисно при спазмах
Показано, що більша кількість лікопіну в дині відіграє важливу роль у запобіганні риніту. Це може зменшити ймовірність розвитку таких видів раку, як простата, молочна залоза, груди та товста шкіра.
Це корисно для лібідо
Аргінін у кавуні може допомогти вам подолати еректильну дисфункцію, І надає стимулюючу дію на лібідо як у жінок, так і у чоловіків.