ідея

Закуски та тяга - два закляті вороги дієти для схуднення. Але впоратися з цим і боротися з бажанням з’їсти певну їжу не завжди легко. Піклуватися про свою фігуру та лінію, прийміть ефірну олію це може бути цікаво. Насправді, деякі мають ефективний пригнічуючий апетит ефект знижують апетит Y посилити відчуття повноти . Таким чином, ефірний засіб для зниження апетиту може супроводжувати вас у вашій цілі зниження ваги, яку ви встановили. Але яку ефірну олію взяти? Ось ті, якими ви можете швидко втамувати голод!

Відкрийте олію Cathame Нещодавно ми виявили сафлорову олію, все ще дуже маловідому у Франції.

Дуже багатий CLA (кон'югована лінолева кислота), допомагає знищувати жир і сприяє зміцненню м’язової маси.
Клацніть тут, щоб відкрити сафлорову олію

Як ефірні олії можуть допомогти вам схуднути?

Перш ніж перейти до суті справи, давайте подивимося, як виготовляється ефірна олія. Ефірне масло отримують з перегонка або екстракція ароматичних рослин . Цей процес дозволяє отримувати ефірні олії з різним використанням та достоїнствами.

Якщо ефірні олії часто використовують для масажу, полегшення певних розладів (застуда, втома, стрес ...) або для поширення приємного запаху в будинку, деякі мають цікавий та потужний пригнічувач апетиту для зменшення апетиту та боротьби з невеликими закусками, які ви відчуваєте протягом дня. Завдяки цій дії ефірні олії дозволяють здорово схуднути.

Ефірні олії = не-диво-продукти!

Використання ефірної олії не дозволить вам схуднути простим натисканням пальця. З іншого боку, вони представляють природний розчин Y справжня допомога під час програми схуднення. Окрім зменшення апетиту, вони також допоможуть вам впоратися з вашою їжею та закусками.

Прийом ефірної олії не повинні замінювати певні корисні звички як збалансоване харчування та регулярні заняття спортом.

Пригнічувач апетиту з ефірних масел: який використовувати?

Ефірні олії відомі своїм пригнічуючим апетит дією. Їх можна використовувати окремо або в поєднанні з іншими маслами. Ось короткий опис найефективніших способів менше їсти та боротися з харчовою пристрастю.

Примітка: ці ефірні олії, що пригнічують апетит, можна використовувати по-різному: інгаляційно, перорально або шкірно.

Ефірна олія мандарина

В рамках програми схуднення, ефірна олія мандарина це дуже ефективно. Насправді він допомагає боротися з тягою, але також корисний для поглинання жиру з жирових тканин та боротьби із затримкою води. Тому ефірна олія мандарину допомагає скинути непривабливі кілограми, але як ним користуватися?

Щоб скористатися ефектом цієї ефірної олії, налийте краплю в нейтральну таблетку (таблетку, призначену для прийому всередину ефірних масел) і дайте їй розтанути в роті (цю ефірну олію не слід наносити чистою на шкіру). Візьміть цю таблетку ефірної олії тричі на день поки не досягнете своєї ідеальної ваги.

Окрім ефекту, що пригнічує апетит, ефірна олія мандарину також має розслаблюючі, тонізуючі та дренуючі властивості .

Ефірна олія грейпфрута

Ефірна олія грейпфрута також буде ефективною для зняття голоду. Але, як і всі інші ефірні олії на основі цитрусових, ефірна олія грейпфрута також ефективна у боротьбі із затримкою води та засвоєнням жиру з жирових тканин.

Тому ефірна олія грейпфрута ідеально підходить для зменшити почуття голоду Y скоротити калорії . Зверніть увагу, що фрукти також мають такий самий пригнічуючий апетит ефект, як ефірна олія.

Якщо ви хочете насолодитися достоїнствами ефірної олії грейпфрута, відчуйте його запах шість разів на день і чотири рази поспіль . Ви відчуєте його ситний ефект!

Ефірна олія гвоздики або Цейлону кориці

Гіпоталамус - це частина мозку, яка контролює наші ароматичні дії. Отже, як тільки ви відчуваєте бажання їсти, важко встояти і не з’їсти трохи чогось. Ефірна олія гвоздики або Цейлону кориці нейтралізувати це відображення діючи на лімбічну систему (область мозку, яка відіграє певну роль у поведінці). Тому ці олії допомагають уповільнити укуси вночі та вдень.

Цими двома ефірними оліями потрібно дихати.

Ефірна олія іланг-іланг-іланг-іланг

За допомогою ефірної олії іланг-іланг-іланг-іланг ви зможете втамувати голод, і, на відміну від інших олій, його можна приймати в різний час під час їжі: як аперитив, візьміть лише одну краплю, і ви з’їсте менше! Під час їжі, запах цієї ефірної олії це також забере ваш голод, і якщо ви поєднаєте краплю з квітковою водою, ви отримаєте ефективний рецепт для придушення апетиту!

Ефірна олія іланг-іланг-іланг-іланг також може використовуватися як масажне масло для нанесення на тіло.

Ефірна олія розмарину у Вербеноне

У цій ефірній олії присутня сполука, здатна діяти на гормони. Таким чином, вербенон - це кетон, який завдяки своїй властивості допомагає вгамувати тягу ендокринний регулятор .

Ефірна олія естрагону

Ефірна олія естрагону ефективно зменшує голод і бореться зі здуттям живота. Цікаво також зменшити жир у шлунку та полегшити роботу травної системи. Завдяки своїм численним перевагам, ефірна олія естрагону допомагає отримати плоский живіт .

Якщо ви хочете його використовувати, прийміть від однієї до двох крапель цієї олії після їжі або змішайте з чайною ложкою рослинного масла (наприклад, оливкової).

Ефірна олія лимона

Як частина дієти для схуднення, лимон - це цитрус безліч переваг ! Це також стосується ефірної олії, яка сприяє відчуттю насичення, а також полегшує травлення та боротьбу з целюлітом. Крім того, завдяки своєму ефекту, що пригнічує апетит, допомагає ефірна олія лимона зменшити кількість споживаних калорій; дія, яка сприяє зниженню ваги.

Таким чином, ефірна олія лимона дасть вам великий поштовх для досягнення вашої мети щодо схуднення.!

Для використання налийте краплю цієї ефірної олії в нейтральну таблетку і дайте їй розтанути в роті після кожного прийому їжі (тричі на день).

Застереження щодо використання

Тому ефірні олії можна приймати по-різному. При прийомі всередину важливо розбавити його перед використанням у рослинному маслі, оскільки ефірні олії мають дуже високу концентрацію . Потім налийте одну краплю в нейтральну таблетку і дайте їй розтанути в роті.

Крім того, перед тим, як приймати ефірне масло всередину, необхідна порада медичного працівника.!

Однак, якщо ви вдихаєте ефірну олію, просто відкрийте пляшку і вдихніть. Ви також можете покласти кілька крапель на зап’ястя, щоб дихати протягом дня, але знову ж таки, важливо розвести ефірну олію в рослинному маслі перед будь-яким застосуванням. Крім того, застосовуйте його на дуже невеликій ділянці від його тіла щоб побачити, чи є у вас алергічні реакції або реакції, що зудять.

Чи є протипоказання до ефірних масел, що пригнічують апетит?

Відповідь - так. Це ефірне масло не рекомендується дітям до 7 років, вагітним або годуючим жінкам. Вони також протипоказані людям, хворим на астму.

Крім того, перед тим, як приймати будь-яке ефірне масло, воно є необхідним враховувати застереження щодо використання .

Де їх придбати?

Ефірні олії, що пригнічують голод, є в аптеках, аптеках, спеціалізованих магазинах та в Інтернеті. Вони продаються у пляшках, а ціна варіюється залежно від обраної ефірної олії.

Після придбання зберігайте ефірну олію у місці, захищеному від вологи, світла та високих температур.

Який я приймаю ефірні олії, що пригнічують апетит?

На мій погляд, прийом ефірного масла, що пригнічує апетит, дозволяє насолоджуватися цікавим та природним стимул коли хочеться менше їсти і протистояти перекусу. Однак останні не можуть творити чудеса самостійно, і їх слід поєднувати з адаптованою програмою, що поєднує збалансоване харчування та регулярні заняття спортом. Встановивши ці корисні звички, ваша ефірна олія, що пригнічує апетит, може бути цінною підмогою. втратити вагу.

Але перед тим, як приймати ефірний масляний засіб для зниження апетиту, це важливо зверніться до медичного працівника . Останній повідомить вас про використання, дози цієї олії та пояснить усі ваші сумніви.

Йти далі: рецепти напоїв, що пригнічують апетит, зменшують апетит.