олії

Ефірні олії для алергії - яке ефірне масло добре для алергії? - Ефірні олії від алергії

Скоро настане весна. Багато людей вже перелякані цього сезону через симптоми алергічного риніту (сінної лихоманки), нежиті, свербежу в очах, набряклості слизових. Скарги починаються раніше і раніше, оскільки деякі дерева можуть почати цвісти раніше, ніж зазвичай, за м’якої погоди.
На жаль, справжнього ліку від алергії немає, однак, існують методи, які допомагають полегшити симптоми, пов’язані з нею. Одним з таких методів є використання ефірних масел.

Що відбувається в нашому організмі у разі алергії?

У випадку пилку під час алергічної реакції ця пилок викликає імунологічну ланцюгову реакцію. Природна захисна система організму (антитіла) працює і розпізнає пилок як чужорідну речовину, а потім при наступній зустрічі організм розпізнає пилок як збудника і бореться з ним. Поки алерген зв'язується з антитілами, спеціальні клітини імунної системи потім виділяють гістамін. Ці речовини роблять стінки судин проникними для рідин, білків та деяких клітин, викликаючи набряк, почервоніння, свербіж та чхання. В основному страждають носоглотка та очі, а іншими симптомами є задишка, скарги на шлунково-кишковий тракт, мігрень, втома, порушення сну та депресія.

Що ми можемо зробити, щоб зняти алергію?

  • Ми підтримуємо здоров’я та природний імунітет нашого тіла
  • Ми виводимо алергени з навколишнього середовища
  • Ми заспокоїмо гострі алергічні симптоми якомога швидше

Ефірні олії можуть зіграти велику роль на всіх трьох етапах.

Чому ефірні олії ефективно полегшують алергію?

Ефірні олії хімічно складаються з молекул, які можуть полегшити дискомфорт, такий як запалення, кашель, лихоманка, нежить та закладеність носа. Ці корисні для зміцнення здоров’я молекули називаються “хімічними компонентами”. Давайте подивимося, які інгредієнти ефірної олії можуть допомогти в цій галузі:

  • 1,8 цинеол - ключовий елемент ефірної олії евкаліпта, чудовий для чистого дихання та заспокійливого запалення в пазухах і горлі.
  • Терпінен-4-ол - він з’являється в ефірній олії чайного дерева та має антигістамінну дію, зменшуючи запалення та розслабляючи м’язи.
  • Кетони(метон, карвон, камфора) - Кетони з’являються в різних ефірних оліях і, як відомо, зменшують слиз і слиз під час очищення дихальних шляхів.

Ці інгредієнти корисні для розщеплення шкідливої ​​слизу, усуваючи мікроби, такі як бактерії та віруси. Оскільки кожен інгредієнт має свої сили у зменшенні симптомів алергії, варто спробувати змішати різні ефірні олії.

Які найкращі ефірні олії для зняття алергії?

Часто можна почути, що тріо ефірних масел лаванди, лимона та м’яти перцевої чудово підходить для зняття алергії. Що робити, якщо хтось не любить лаванду? Чи тільки ці ефірні олії дійсно корисні для зняття алергії? Відповідь дуже проста і обнадійлива: НІ.

Ефірні олії для полегшення алергії класифікували на різні категорії, що полегшує визначення, з якими ефірними оліями працювати, щоб досягти бажаного ефекту. Звичайно, окремі списки не є вичерпними, але вони забезпечують достатню підтримку.

Хорошою ідеєю є використання ефірних масел з декількох списків, щоб ви могли кількома способами підтримувати своє тіло для полегшення симптомів алергії.

Протизапальні ефірні олії

  • Ефірна олія ладану (Boswellia serrata)
  • Ефірна олія Равінцара (Cinnamomum camphora ct 1,8 cineole)
  • Ефірна олія кедрового дерева (Juniperus virginiana)
  • Ефірна олія ялівцю (Juniperus communis)

Ефірні олії з антигістамінною дією

  • Ефірна олія німецької ромашки (Matricaria recutita)
  • Ефірна олія чайного дерева (Melaleuca alternifolia)
  • Ефірна олія майорану солодкого (майорана орігану)
  • Ефірна олія мануки (Leptospermum scoparium)

Ефірні олії для дихальних шляхів

  • Ефірна олія кардамону (Elettaria cardamomum)
  • Ефірна олія ніаулі ct 1,8 cineole (Melaleuca quinquenervia ct 1,8 cineole)
  • М’ятна ефірна олія (Mentha × piperita)
  • Ефірна олія сосни Дуглас (Pseudotsuga menziesii)
  • Ефірна олія саро (Cinnamomum fragrans)
  • М’ятна ефірна олія (Mentha spicata)
  • Ефірне масло евкаліптового занурення (евкаліптове занурення)
  • Ефірна олія розаліни (Melaleuca ericifolia)
  • Лавровий лист (Laurus nobilis)

Ефірні олії для підтримки імунної системи

  • Масло чебрецю ct ліналоол (Thymus vulgaris ct linalool)
  • Ефірна олія лайма (Citrus aurantifolia)
  • Ефірна олія мандарина (Citrus reticulata)
  • Ефірна олія апельсина (Citrus sinensis)

Ефірні олії для розслаблення (і зняття стресу)

  • Ефірна олія лаванди (Lavandula angustifolia)
  • Ефірна олія рододендрона (Rhododendron anthopogon)
  • Кіпрська ефірна олія (Cupressus sempervirens)

Синергія ефірних масел для полегшення симптомів алергії:

Багато людей не люблять турбуватись змішуванням. Ми рекомендуємо їм нашу Синергію Clear Again та KidSafe Sneezy Stop, які призначені для боротьби з небезпекою пилку. Вони можуть допомогти в цей період.

Дорослі можуть використовувати обидва синергетичні ефекти, але Clear Again не є KidSafe, не рекомендується дітям до 10 років.

Як використовувати ефірні олії?

Ось кілька способів запобігання та полегшення алергії.

Вдихання

Одним з найкращих способів полегшити симптоми алергії є використання сумішей ефірних масел шляхом інгаляцій.

Вдихання ефірних масел може полегшити симптоми алергії:

  • Дифузійні суміші - випаровувати ефірні олії або синергічні ефекти для підтримки імунної системи при нейтралізації повітряних алергенів. Крапля 5-8 крапель.
  • Ароматерапевтичні інгалятори - Використовуйте інгалятор для ароматерапії для вдихання ефірних масел будь-коли та де завгодно. Використовуйте від 6 до 12 крапель в інгаляторі.
  • Кімнатні спреї - Розпилюйте в кімнату ефірні олії, щоб зменшити кількість алергенів і мікробів у повітрі (і щоб приміщення добре пахло!) 25-40 крапель у 60-120 мл води або гідрозолю.
  • Пропарювання - Вдихніть пари, щоб заспокоїти запалення та очистити дихальні шляхи. Додайте 1 краплю ефірної олії в миску з парою з водою, закрийте очі, нахиліться над мискою і глибоко дихайте.

Застосування локально

Місцеве застосування ефірних масел для зняття алергії забезпечує таку саму підтримку, як інгаляція під час живлення шкіри!

  • Олії для догляду за тілом - Зволожує та живить шкіру, підтримуючи ефірну олію. Багатьом подобаються масляні суміші ввечері. Змішайте 10-18 крапель ефірної олії з 30 мл олії-носія.
  • Креми - Зволожує шкіру і може постійно полегшувати алергію протягом дня. Багато людей віддають перевагу кремам вдень, а оліям більше вночі. Змішайте 10-18 крапель ефірної олії в 30 мл лосьйону для тіла.
  • Ванни - Ароматерапевтичні ванни чудово розслаблюють, знімаючи м’язову напругу та полегшуючи дихання. Використовуйте 1 столову ложку мила, змішаного з 6-8 краплями ефірного масла.
  • Сольовий скраб - Відлущуйте шкіру, масажуйте хворі м’язи та очищайте організм від алергенів у теплій ванні або душі. Змішайте 240 г рожевої гімалайської солі, 4 столові ложки олії-носія (наприклад, жожоба) і 20-30 крапель ефірної олії.

Sneezy Stop Synergy також можна наносити на грудну клітку або шию, якщо розбавляти олією-носієм (рекомендується розведення до 1-3%) або використовувати у формі бальзаму. Для синергії Clear Again рекомендується розведення до 3-5%. Цей спосіб чудово підходить для нічного використання.

Використання натуральних чистячих засобів

Підтримуйте свій будинок в чистоті, використовуйте ефірні олії в домашніх природних миючих засобах!

Деякі користувачі повідомляли, що заміна хімічних чистячих засобів на натуральні домашні, що збагачені ефірними оліями, мали алергічну дію.

  • Дезінфікуючі спреї - Чистіть домашні поверхні, зменшуючи кількість алергенів та інших мікробів. Змішайте 45-60 крапель ефірної олії в 60-120 мл води, гідрозолю або горілки.
  • Очищувачі повітря - Використовуйте 25-40 крапель ефірної олії в 60-120 мл води або гідрозолю.

Безпечне використання ефірних масел

Обов’язково безпечно використовуйте ефірні олії на випадок алергії! Не пропускайте цю частину, дуже важливо усвідомити, що ефірні олії дуже концентровані. Обов’язково дотримуйтесь цих вказівок з техніки безпеки під час використання ефірних масел:

  • Для дітей до 10 років:Варто уникайте масел, багатих на 1,8 цинеоловий компонент.
  • Для людей з астмою та іншими труднощами з диханням: Спочатку понюхайте в пляшку. Якщо в грудях стає важче, вам стає жорсткіше, не використовуйте це масло.
  • Використовуйте 100% чисті ефірні олії:переконайтеся, що він надійний купуйте ефірну олію у джерела, компанія повинна бути прозорою, поважати джерело своєї продукції та своїх споживачів, ділитися найважливішою інформацією про ефірну олію та результати тестів на ГХ/МС.
  • Якщо виріб має правила безпеки обов’язково дотримуйтесь цих вказівок.
  • Не використовуйте ефірні олії безпосередньо на шкірі, спочатку розбавте їх. Ми не рекомендуємо нерозбавлене місцеве застосування ефірних масел. Деякі олії можуть завдати шкоди шкірі, якщо їх використовувати в нерозведеному вигляді. Перед місцевим застосуванням розведіть ефірні олії в олії-носії.
  • Не вживайте ефірні олії.Не рекомендується вживати ефірні олії, якщо ви не маєте для цього кваліфікації. Не рекомендується вживати ефірну олію без належних знань та освіти.

Сподіваюсь, ця публікація вам знадобилася!