Якщо ви сидите на дієті і хочете посилити ефект своїх жертв перед холодильником, ароматерапія ефірними оліями може допомогти вам досягти своєї мети.
22 червня 2020 р. А.Париж
Ефірні олії - це простий у використанні ресурс, який працює майже на все, і найкращий, вони на 100% натуральні. Ось чому ми всі повинні мати хорошу комору з ефірним маслом у своєму будинку. Але чи корисні вони для того, щоб просто розслабитися, допомогти нам заснути або залишити приємні відчуття на нашій шкірі? Відповідь так: за допомогою правильних ароматів та масел ефірні олії можна перетворити ваш найкращий союзник проти зайвої ваги.
Наприклад, кріп протягом століть довів, що у всіх своїх формах він є союзником проти зайвих кілограмів. Насправді греки та римляни вже використовували це, щоб заспокоїти апетит. Ефірна олія фенхелю зберігає цю чесноту. Це масло отримують із подрібнених насіння кропу та він багатий речовинами, які сприяють прискоренню жирового обміну. Крім того, його аромат має насичувальну дію, завдяки чому він допомагає нам вживати меншу кількість.
Аромати цитрусових та олії фенхелю можуть допомогти вам у харчуванні.
З іншого боку, олія чорного перцю та олія розмарину також діють як стимулятори метаболізму, тоді як ялівець бореться із затримкою рідини, як це робить кипарис, грейпфрут і лимон.
Як використовувати ефірні олії для схуднення
Хороший спосіб скористатися перевагами всіх цих ефірних масел полягає у тому, щоб скористатися його чеснотами, давши нам хорошу ванну. Перш ніж потрапляти у ванну, витріть насухо шкіру за допомогою рукавички з кінського волосу, щоб допомогти вам позбутися від мертвих клітин, щоб ви могли максимально використати чесноти цих есенцій.
Наша порада полягає в тому, що ви використовуєте його у воді для ванни комбінації масел, ефект яких посилений або доповнюється. Наприклад, ви можете покласти у воду дві краплі ефірної олії кипарису, дві кропу і розбудити ваш метаболізм.
Але якщо ваша проблема в тому, що апетит до солодощів виводить вас їсти, коли ви сумуєте або перебуваєте в стресі, спробуйте суміш дві краплі ефірного масла чорного перцю в поєднанні з двома краплями герані та ще двома лимонною олією. Хоча перець допоможе вам схуднути, аромат герані допоможе збалансувати ваш настрій, а лимон підбадьорить вас, виводячи токсини.