"Незважаючи на.
Я ЛЮБЛЮ І ПРИЙМАЮ. "
Замовляйте сьогодні і спробуйте пораду EFT.
Про консультування
EFT допомагає вирішити широкий спектр проблем, ви можете торкнутися майже всього.
- Управління стресом
- Мотивація та зміцнення волі
- Низька самооцінка, страх
- Порушення сну
- Проблеми відносин
- Фізичні проблеми
- Хронічний біль
- Травми, негативні спогади та емоції
- Надмірна вага, зниження ваги або недоїдання
- Виховання, виховання
- Алергія
- Залежності
- Тривожність або панічні стани
- Депресія
EFT означає Техніка емоційної свободи. EFT поєднує в собі принципи традиційного китайського точкового масажу та сучасної психології. Постукуючи = постукуючи кінчиками пальців по певних точках меридіана нашого тіла і одночасно концентруючись на негативних емоціях або фізичних переживаннях, нервова система заспокоюється, енергія тіла врівноважується, а мозок запрограмований на більш здорові реакції.
Таким чином, постукування - це потужна цілісна техніка, яка наочно та ефективно вирішує ряд проблем, таких як стрес, тривога, травма, депресія, залежність, а також хронічний біль, контроль ваги, обмежувальні переконання та багато інших.
Ця техніка повністю використовує зв’язок розум і тіло (психо-сома). Подумавши, можна зробити висновок, що всі проблеми є психосоматичними. Біль (або інші фізичні проблеми) не залишає людину без емоцій, а отже, впливає на психіку, і, у свою чергу, кожна емоція має свій фізичний вираз.
Енергія тече через наше тіло вздовж т.зв. меридіанні шляхи. Постукуючи конкретними точками на цих шляхах, ми, крім словесного чи розумового позначення проблеми, стимулюємо систему і вивільняємо заблоковану енергію, яка потім починає надходити природним шляхом. Система відведення включає лімбічну систему та енергетичну систему організму, і заохочується почуття захищеності та рішучості. Як доводить епігенетика * - якщо ви зміните своє внутрішнє середовище (емоції, переконання), зміни зовнішнього середовища (психічні та фізичні) будуть наступними. Ось чому EFT працює навіть для фінансових проблем!
* Епігенетика - це поступово розвивається область генетики, орієнтована на вивчення механізмів, відповідальних за регуляцію експресії (експресії) генів.
Як і багато прийомів зцілення, заснованих на древніх знаннях (традиційна китайська медицина тощо), постукування сприймається з великим скептицизмом. Багато лікарів та психологів відкинули цю методику та порівнюють її з плацебо, незважаючи на зростаючу кількість клінічних випробувань, звітів лікарів загальної практики, тематичних досліджень та тих, хто застосовує EFT безпосередньо на собі.
Одне з найважливіших наукових доказів, що підтверджує ефективність простукування, базується на функції частини мозку, яка називається мигдалина. Мигдалина є частиною лімбічної системи і відома головним чином як центр страху, звідки ми відчуваємо реакцію «атаки чи втечі». Ця реакція запускає інші відділи мозку та виробляє гормони (кортизол - так званий гормон стресу), які допомагають організму реагувати на сприйняту небезпеку. Цей процес дуже корисний, але лише в тому випадку, якщо ми стикаємось із реальною загрозою. Нам це не потрібно у формі ірраціонального страху перед публічним виступом чи страху перед неприйняттям. Показано, що постукування закриває мигдалину і, отже, реакцію на стрес, дозволяючи синапсам у мозку зв’язуватися з більш відповідними формами реакції, враховуючи ситуацію.
Ось кілька посилань на статті/дослідження, що доводять ефективність EFT. Статті англійською мовою.
У 1980 році психолог Роберт Каллахан почав лікувати пацієнта з надзвичайним страхом води - Мері. Не маючи можливості вийти на пляж, вона боялася дощу, навіть спостерігаючи за водою по телевізору. Доктор. Каллахан працював з нею більше року, поки Мері не змогла сісти в поле зору біля басейну в його будинку, і вона все ще відчувала значний стрес. Незважаючи на те, що вона могла впоратися із сильним страхом, вона все ще страждала від фобій. Страх бути поруч з водою Мері викликав біль у шлунку, і доктор. Каллахан, який щойно вивчав китайську медицину, включаючи вивчення меридіанів та їх роботи, раптово отримав натхнення. Він згадав, що акупунктурна точка для шлунка була на вилиці, і попросив Мері постукати по ній, сподіваючись, що це допоможе їй при болях у шлунку. Відповідь була негайною - болі в животі зникли, але ще дивовижніше - і страх перед водою. Вона підбігла до басейну і почала хлюпати воду в радості від знову відкритої свободи.
З цим відкриттям доктора Каллахан розпочав низку досліджень і розробив техніку, яку він назвав Терапія поля думки (TFT). Ця теорія була відносно складною і вимагала навченого фахівця-практику та використовувала конкретні алгоритми та методики для визначення точки меридіана, яку стимулювати для досягнення бажаного результату.
Гері Крейг - інженер з Каліфорнії, навчався під керівництвом доктора. Каллахана ця техніка. З часом він почав спрощувати процес до форми, яку легко засвоїти і повторити навіть сам клієнт. Він назвав цю спрощену техніку EFT (Техніка емоційної свободи). Він створив групу, де EFT може вільно вчитися, застосовувати та ділитися. Як результат, сотні до тисяч людей у всьому світі використовують постукування для вирішення емоційних та фізичних проблем.
Постукування просте і безболісне. Він не використовує ніяких ін’єкцій, голок, ліків, і у кожного це є буквально «під рукою». Це може навчитися кожен, ви можете використовувати його, коли завгодно, де б ви не були. Постукування дає вам силу зцілитися і повертає контроль над своєю долею у ваші руки.
Якщо ви хочете знати, як правильно натискати, я рекомендую відео мого тренера