Поділіться
Своїми книгами та майстер-класами Вікторія Бутенко змінює та покращує життя людей у всьому світі. Її остання книга Зелений смузі. 7-денний детокс він поєднує цілющу силу зелених рослин, нові смачні рецепти та інструкції щодо 7-денної детоксикації.
Вікторія Бутенко каже:
Коли я згадую про накопичення токсинів у нашому організмі на лекціях, люди часто ставляться до цього досить скептично. Які токсини? Більшість людей не можуть уявити, що цілі кілограми отруйних речовин накопичуватимуться в нас дуже швидко. Наприклад, така сіль. Коли ви додаєте його щіпку в суп, це виглядає як незначна кількість. І коли вона розчиняється в їжі, ніби її навіть не було. Однак майте на увазі кількість пакетиків солі, які ви купуєте протягом року. Разом це важить досить багато. І в той же час ви також споживаєте цукор. Коли ви складаєте лише щоденний раціон солі та цукру, ви виявите, що це десятки кілограмів на рік.
Крім того, окрім невеликих ароматизаторів, ми споживаємо кількість продуктів, що містять цукор: торти, печиво, кондитерські вироби, але також кетчупи, чіпси, хліб, супи, крупи, арахісове масло, ароматизоване м'ясо, заправки для салатів тощо.
Є Зелений смузі. 7-денний детокс порадує як досвідченого любителя смузі, так і новачка. Він містить основну інформацію, а також докладні факти про потенціал зелених рослин, аналізи питної води та життєво важливих речовин, необхідних для життя. Книга підкріплена досвідом людей із майстер-класу Boutenka, включаючи поради та інформацію щодо харчування та рецептів 7-денної детоксикації.
"Без здатності критично мислити у вас набагато менше шансів насолодитися здоровим здоров'ям", - говорить експерт із зелених смузі Вікторія Бутенко. "Звичайно, тут і там не можна обійтися без поради та допомоги медичних працівників, але я підкреслюю, що саме ти маєш відігравати ключову роль у прийнятті ключових рішень щодо свого здоров’я, адже твій добробут повинен бути одним найвищих пріоритетів у вашому житті ".
Тому він рекомендує - думайте критично. Подумайте і подумайте, що ви намагаєтесь і як будете їсти.
Спробуйте РЕЦЕПТ на зелений смузі SWEET EMERALD:
Змішайте 2 склянки виноградних ягід (без кісточок), 3 очищених ківі, 2 банани, ½ головки червоного салату та 2 склянки води. Змішати.