Популярність тайського боксу з кожним роком зростає, і це не дивно. Перелік його позитивних впливів на організм людини і психіку нескінченний. Можливо, тому люди різного віку чи фізичного стану звертають на це увагу. Наприклад, ви підозрювали, що завдяки йому.
- спалювати багато енергії та підшкірного жиру,
- підвищення фізичного стану,
- зміцнити м’язи всього тіла,
- ви покращуєте концентрацію розуму,
- прискорити обмін речовин,
- ви усуваєте стрес,
- уточнити координацію рухів,
- знизити рівень холестерину в крові,
- ти зміцнюєш серце.
І це все ще не все, врешті-решт, тайський бокс:
- сприяє швидшому викиду токсинів з організму,
- це зробить вашу шкіру більш здоровою та сяючою,
- у поєднанні зі здоровим харчуванням ви помітно омолодитиметесь і почуватиметесь у формі.
Чим він відрізняється від класичного боксу?
Тайський бокс - це не тільки інтенсивна робота рук і ніг, але і постійні рухи, завдяки яким ви спалюєте багато енергії. За годину інтенсивних вправ з тайського боксу ви позбудетеся до 1800 - 2500 кДж. Саме висока динаміка та фізична напруга незабаром будуть підписані під фігурою вашої мрії.
І нарешті одна пікашка. Чи знали ви, що жінкам не дозволяли виходити на ринг до 1996 року? Ситуація змінилася в 2001 році і, мабуть, намагаючись зробити тайський бокс олімпійською дисципліною, ми вже можемо з цим боротися.
Одна з відомих жінок, яка працює у нього кілька років, є топ-моделлю Міхаела Коцянова, моделі Джиджи Хадід, Ельза Хоск, але і співак Мадонна.
- Evita challenge Спробуйте тиждень без м’яса
- Шукаєте здорову альтернативу рису або макаронам Спробуйте кус-кус
- Шукаєте рецепт найсмачніших картопляних млинців Спробуйте той, який у нас!
- Є одна вправа, яка полегшить біль у спині, спробуйте! Вечір для дівчат
- Метод Гордона СПРОБУЙТЕ під час виховання дитини Статті MAMA and Me