29.6. 2014 12:00 Немає часу прикрашати? Ми не віримо! Ви зробите це з нами в рекордні терміни. І без пітливості.
1. Ви можете миттєво підняти груди, просто змінивши позу. Відсуньте плечі назад і уявіть, що хтось тягне вас догори ногами. Результат? Впевнена в собі зовнішність і струнка фігура на кілька кілограмів. Принаймні оптично.
2. Перед кожним нанесенням сонцезахисного крему очищайте обличчя та шию. Це займає менше хвилини, і ви звільняєте шкіру від застарілого шару, поту та шкірного сала, що закупорює пори та сприяє утворенню прищів.
3. Вкусити манго. Він освіжає вас під час киплячого літнього дня і постачає ваше тіло бета-каротином та вітаміном С. Ці антиоксиданти допомагають боротися із вільними радикалами та підтримують вашу шкіру гладкою та сяючою. Ми навіть не говоримо про невелику кількість калорій.
4. Не просто закінчуйте сонцезахисним кремом. Також нанесіть тонкий шар автозасмаги. Спочатку ви відчуєте, що обгорнулися коричневим соусом, але гель швидко вбереться, і ви красиво перевернетесь. Засмагу ви отримаєте за половину часу. Звичайно, не піддаючи шкіру пошкодженням. Але це не блискуче?
5. За допомогою невеликого огіркового трюку ваш макіяж протримається навіть на мегагірках. Зробіть саморобний спрей. Наріжте огірок кубиками, покладіть у пляшку з напиленням, залийте водою і зберігайте в холодильнику. Або спробуйте те саме із зеленим чаєм. Приготуйте чай, як зазвичай, перелийте його в пляшку і дайте йому охолонути в холодильнику. Якщо ваша шкіра чутлива або схильна до почервоніння, обприскайте обличчя ромашкою замість зеленого чаю.
6. Вживання варених помідорів захистить вас від палаючих променів УФ-випромінювання. Лікопен, дуже ефективний антиоксидант, не руйнується теплом. Навпаки, він нейтралізує шкідливі молекули, що утворюються в шкірі, які ви зараз перебуваєте на сонці. Це, правда, не означає, що вам потрібно забути про сонцезахисний крем!
7. Зволожуйте організм протягом дня регулярним запасом води. Вода у фруктах та овочах, таких як в огірках, авокадо, брокколі або гранаті він довше затримується в організмі. Крім того, ви даєте йому надзвичайну дозу антиоксидантів.
8. Отримайте синю підводку. Винятково буде виглядати із засмаглою шкірою.
9. Шукайте сироватку, яка не тільки омолодить вас, але і скрасить. Ваша шкіра залишатиметься сяючою, зволоженою і, що важливо, без жирної плівки.
10. Посилюйте загар регулярним пилянням. Вам може здатися, що ви його просто втираєте, але насправді ви видаляєте відмерлі клітини шкіри і тим самим забезпечуєте їй більш довгий загар.
11. Після дня, проведеного на сонці, особливо якщо ви збираєтеся зловити бронзу наступного дня, зволожите шкіру маскою. Це буквально відроджує шкіру.
12. Поїздки в місто вимагають більше макіяжу. Рекомендуємо розтушовувати губи олівцем того самого відтінку, що і рот. Фарбу трохи просочіть паперовим рушником і нанесіть помаду. Це триватиме цілий день.
13. Влітку нігті ростуть набагато швидше. Якщо у вас немає часу на повноцінний манікюр, нанесіть шар світлого лаку. Навіть тіло може бути ефективним, і ваші руки будуть виглядати дуже молодими.
14. Якщо ваше волосся легко подряпається, з нетерпінням чекайте цього. Сексуальне хвилясте волосся не тільки викликає спокійні дні розслаблення, але і займає менше часу на коригування. Покращують їх зовнішній вигляд і дають їм сік.
15. Завжди використовуйте кондиціонер. Ви живите і приручаєте волосся.
16. Виразні брови змінять ваш вигляд навіть без використання макіяжу. Наповнюючи його, виділяються вилиці. Фокусуйте колір на верхньому краї брів, щоб візуально підняти його.
17. Ви освітлюєте волосся? Під час плавання носіть шапочку для купання або шарф. Захистіть джерела від хлору або солі. Якщо ви не плаваєте, обприскайте їх УФ-фільтром.
18. Вранці у нас опухлі очі і кулачки. Позбудьтеся їх зараз і зараз. Масажуйте їх невеликими круговими рухами по краю очниці під бровами зсередини назовні. І під оком ззовні всередину.
19. Ви хочете мати таку шкіру, як Білосніжка, навіть влітку? Мийте обличчя через день за допомогою миючої щітки та очищаючого гелю. Масажуйте шкіру круговими рухами.
20. Коли вам справді спекотно, ви не можете укутати кубики льоду кухонним рушником і круговими рухами масажувати зону декольте. Бонусом буде приємна рожева здорова шкіра та її зміцнення. Якщо ви покладете крижаний рушник на скроні, ви також остудите голову.
21. Ви досягнете шовковисто-гладкої шкіри, якщо побалуєте себе багатим масляним душем. У вас немає олії для душу вдома? Спробуйте за допомогою кондиціонера для волосся. Ви будете вражені тим, наскільки зволоженою буде ваша шкіра.
22. Охолоджуючі спреї для тіла - кращий вибір, ніж важкі ароматизатори в тридцять градусів.
23. Одна порада від дам Нью-Йорка. Якщо вам доведеться носити силіконові панчохи влітку, бо це навчить вас дрес-коду (а на вулиці так задушно, що навіть не можна вдихнути), візьміть кілька із дому. Ті, яких у вас немає на ногах, занурте у воду, закрийте на деякий час до холодильника на кухні і на годину, тому що вода як кондиціонер.
24. Не соліть! Натрієва сіль зв’язує воду в організмі. Приправляйте свої страви свіжими травами, такими як розмарин, базилік, шавлія або м'ята.
25. Коли на вулиці закипає, волосся також швидше липне. Причиною є пітна шкіра голови. Шампуні з м’ятою, ментолом або лавандою допоможуть вашому волоссю виглядати об’ємніше.
26. У цей період тіло любить легкий догляд. Гелі та молоко менш багаті, ніж креми для тіла, але вони все одно можуть забезпечувати шкіру вологою. Якщо вам вдалося натрапити на ментолвмісне молоко, прийміть його. До того ж це вас охолодить.
27. Стрибайте у ванну! Після спекотного дня лимонна ванна - це найкраще, що ви можете зробити для свого тіла та розуму.
28. Сальні залози працюють на високій швидкості, і ніс починає блищати швидше, ніж будь-коли раніше. Рішення - матовий макіяж з частинками пудри та надлегкими пігментами.
29. Тож якщо ви вже визначилися з відпочинком на пляжі, будьте активні і не «бродіти» просто на шезлонгу. Рухайте і підтримуйте метаболізм. Ви постачаєте всі клітини поживними речовинами, захищаєте їх від вільних радикалів і, отже, від передчасного старіння. Побічний ефект: рівний загар і спалені калорії.
30. У разі догляду за обличчям займіться зворотно. Особливо важливим є зволоження. Прозорі гелі забезпечать свіжість шкіри під час очищення. Легкі креми, що містять алое, втамовують спрагу гарячої шкіри і заспокоюють її.