Чорниця надзвичайно корисна, смачна і бере участь у боротьбі з токсинами, що уповільнюють метаболізм.
Дієта - це не лише зменшення споживання калорій. Вам потрібно свідомо будувати свій раціон, щоб ваше тіло не голодувало, оскільки це не є метою. Більше зосередьтеся на корисних, надживних речовинах! Смузі нижче містить багато цінних вітамінів та мінералів, але також підходить для голоду або як корисний десерт. Завдяки високому вмісту клітковини він викликає відчуття насичення, тому нервозності гарантовано можна уникнути.
Чорниця надзвичайно корисна для здоров’я, оскільки вона має сильніший антиоксидантний ефект, ніж усі інші фрукти та овочі, тому практично невеликої кількості достатньо, тоді як для того ж ефекту нам потрібно споживати набагато більше інших фруктів. Чорниця насправді добре впливає на все функціонування організму.
Банани не надуваються, а вміст клітковини допомагає травленню. Банани також містять антидепресанти, і завдяки своїм вітамінам групи В9 він знімає стрес і забезпечує краще самопочуття. Через свою алергенну дію насіння чіа не слід вживати занадто багато, але вони є надзвичайно хорошим засобом для детоксикації та схуднення.
- 3 середніх банани
- 1 склянка замороженої чорниці
- ½ чашка мигдального молока
- 1-2 столові ложки насіння чіа
Запакуйте у блендер все, крім насіння чіа. Готовий напій прикрасьте ягодами та насінням.
- Поділитися:
- Дивовижно ефективний напій для схуднення лише з двома інгредієнтами! Помада Blikk
- CHARMANT сірий надзвичайно модний стиль SLIMMING 42 XL осінній піджак s57
- Choco Lite Extra - це де купити найдешевше, як це працює
- Шкіра зникає. Якщо ви використовуєте часник таким чином, ви активуєте надзвичайно швидкий ефект спалювання жиру - BlikkRüzs
- Починає худнути і насичує вас надовго жиросжигающей корицею, фініковим смузі, напоями-блендерами, що спалюють жир