Персональний тренер, особистий шеф-кухар, персоналізовані поради щодо харчування - так що за кілька тижнів легко скинути до десяти фунтів. Американська актриса Міла Куніс позбулася достатньо, щоб зіграти суперницю балерини Наталі Портман у фільмі "Чорний лебідь". За його власним зізнанням, 47 фунтів - це не що інше, як кістка та шкіра. В інтерв’ю Harper's Bazaar він також сказав, що вага, яку він втратив, незабаром повернулася, але не на те саме місце, звідки він раніше зник: її перенесли з грудей на стегна та живіт.

перспективі

Андреа Н. Джанколі, речник Національної академії харчування та дієтології США, заявила, що випадок актриси не є унікальним. “Під час дуже швидкого схуднення зазвичай втрачається і м’язова тканина. Але те, що повертається після цього - це просто жир. Хтось накопичує жир на животі, інший на грудях або сідницях, тож вони набиратимуть вагу в цих делікатних зонах після припинення дієти », - пояснив він.

Крім того, втрата ваги уповільнює ваш метаболізм, що ускладнює спалювання калорій вашим організмом. Іншими словами, навіть звичайна доза їжі призведе до ожиріння. Ось чому Джанколі радить не втрачати більше кілограма на тиждень, адже за такої швидкості наш організм встигне звикнути до змін, а не худнути з м’язів і тканин.

І зірки можуть подати чудовий приклад, як цього не робити: «Ми бачимо результат того, як хтось скинув десять фунтів за двадцять днів. Спочатку, звичайно, вона худенька і красива, але це не займає кілька місяців, і через занадто швидкий темп повертається вся її кинута вага. Це все чиста біологія: організм не любить дуже швидко худнути », - підсумував експерт.