ВІРДЖІНІЯ - Доктор Патрісія Реймонд з Американської академії гастроентерології у своєму дослідженні прокоментувала поля не дуже привабливої ​​та ароматної теми. Він намагається пояснити проблему метеоризму, здуття живота і зазначає громадськості, що це не завжди має бути просто проблемою, яка порушує соціальний етикет.

У своєму дослідженні гастроентеролог обговорює тему, яка, безумовно, не є корисною для громадськості. І буквально. Основна увага приділялася проблемі вивільнення газів з нашого організму. Вони також виходять із ситуацій, коли це зовсім не доречно, і тоді нам нічого не залишається, крім того, щоб утримувати все в тілі, щоб уникнути соціальної помилки. Чому і коли виділяються гази? Як ми можемо впливати на це або регулювати це? І чому ми іноді відчуваємо більше, а іноді менше? Відповіді на ці питання лікар узагальнив у п’ять пунктів.

Подорож на літаку

За словами Реймонда, зміна висоти розсіює все тіло, не виключаючи травний тракт. І хоча ми дмемо в середньому приблизно шістнадцять разів у звичайний день, ми можемо набрякати в літаку набагато частіше.

маємо

Занадто багато овочів

Навіть ваші пошуки здорового харчування можуть закінчитися газовою катастрофою. Багато людей не усвідомлюють, що перетравлення овочів не однаково для всіх і спричиняє проблеми для багатьох. Все, що наша тонка кишка не переробляє, переходить у товсту кишку і викликає там справжню бурю. Крім того, запах газів, змішаних із сирих овочів, експерт розглядає як смердючу біологічну зброю. Тож якщо ви хочете зробити життя неприємним для всіх оточуючих, пресуйте цибулю, брокколі, цвітну капусту, бобові, капусту або капусту.

Занадто багато повітря

Повітря, яке ми потрапляємо в наш організм, жуючи жуйку або газовані напої, має якось виходити після того, як він надуває травну систему. Однак у порівнянні з газами, змішаними з овочів, він майже нешкідливий і його запах ніяк не турбує оточення.

Поглинання певної їжі

Як і сирі овочі, деякі види хліба можуть спровокувати торнадо в нашому організмі. Деякі відчувають проблеми після споживання білого борошна, а інші недостатньо обробляють цільнозернові продукти. Тому нам потрібно вибрати правильний, щоб уникнути зайвих проблем.

Серйозні проблеми зі здоров’ям

Хоча Раймонд описав у перших чотирьох пунктах причини виділення газів, на які ви можете вплинути, є ще одна річ, яка не така весела і вражаюча. Це пов’язано з тим, що ваше часте здуття живота може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як целіакія або синдром подразненого кишечника. І в цьому випадку це зовсім неправда, що фермери заявляють про здоров’я, і вам слід звернутися до фахівця.