Якщо ви страждаєте екземою, зима для вас болісний час. Дратівливі подразники недоторканні, і ваша шкіра надмірно реагує.
Прояви атопічної екземи посилюються взимку. Причиною є відсутність ліпідів, які зв'язують воду в шкірі здорової людини. Це може вразити будь-яку частину тіла. Шкіра груба, запалена, свербить, і якщо вона тріскається і намокає, вона буде боліти щоразу, коли її розтягують. Як результат, ваше життя сповнене обмежень і дискомфорту. Крім того, лікування тривале, вимагає терпіння та відповідального підходу.
Чому ми більше страждаємо від екземи взимку?
Шкіра кожної людини значно подразнюється переходами з обігрітих приміщень у холодне середовище, а тому вимагає використання жирних кремів для запобігання розтріскування. Виникнення екземи також посилюється при гарячих кімнатах в домашніх господарствах: «Волога, вітер, холод і мороз, значна різниця температур зовні і в інтер’єрі, носіння декількох шарів одягу, шарфів, шапок, рукавичок, іноді з довшим, густим волоссям - вовняним матеріали більш інтенсивного тертя, всі ці зовнішні фактори висушують нашу шкіру, позбавляються від захисної гідроліпідної мантії, роблячи її більш схильною до запалень, екземи. Звичайно, генетична схильність до сухості атопічної шкіри відіграє важливу роль », - пояснює дерматолог MUDr. Міхаела Блашко.
Екзема взимку також погіршується:
- Ослаблений імунітет: Це також відбивається на шкірі. Біль у горлі, грип, запалення верхніх дихальних шляхів, а також застуда погіршують стан екземи.
- Горщик: Все, що вам потрібно зробити, це замерзнути на зупинці взимку, а потім сісти в розігрітий автобус, повний людей, або пройтись одягнений у светр і шарф навколо торгового центру, почати потіти і подбати про свербіж і почервоніння шкіри на місці вашої екземи.
- Стрес: Стрес йде паралельно з атопічною екземою. Якщо ви один з нещасних, хто бореться з цим видом хвороби, ви, безумовно, помітили погіршення його проявів через напружені ситуації, які впливають не тільки на психіку, але і на організм. Таким чином, підвищений рівень кортизолу є одним з основних активаторів погіршення екземи і може навіть спровокувати екзему у деяких пацієнтів із вродженою схильністю.
- Дратівлива їжа та напої: Горіхи, шоколад та рафінований цукор загалом посилюють екзему та інші проблеми зі шкірою, не кажучи вже про алкогольні напої, які значно перекисляють організм. Інші причини, чому машини швидкої допомоги повніші у дерматологів після свят.
Коли звертатися за допомогою до фахівця?
Хоча повністю позбутися атопічної екземи і вилікувати її назавжди не представляється можливим, ви можете контролювати її прояви, уникаючи цих факторів, а також вибираючи правильні ліки. На ринку існує цілий ряд продуктів, що продаються без рецепта, але про їх застосування проконсультуйтеся з вашим фармацевтом.
На якому етапі необхідно відвідувати кабінет дерматолога? Ми запитали у експерта, MUDr. Міхаела Блашко: «Якщо, незважаючи на регулярний і ретельний догляд за сухою шкірою, з’являються червоні, запалені ділянки, які сверблять або мокнуть, покриваються струпами та лусочками, то настав час відвідати дерматолога, який розпочне інтенсивну цілеспрямовану терапію. У гострі фази загострення екземи найбільш підходять креми або мазі, що містять кортикоїди або антибіотики. Після поліпшення рекомендується продовжувати місцеве імуномодулююче лікування протягом тривалого часу. Для лікування існує відмінна бальнеофототерапія - це ванна у спеціальному розчині та подальше засмага у спеціальних кабінах, переважно з ультрафіолетовими променями вузького спектра, 311 нм, у спеціалізованих лікувальних установах ".
Допомога від природи
Відповідно до нетрадиційної медицини, суть екземи та алергії полягає в забрудненій печінці, яка послаблює її детоксикаційну функцію. Іншими причинами можуть бути цвілі і засмічені стінки кишечника. Тому очищення цих органів має важливе значення для регенерації шкіри. Приготуйте трав'яну ванну із суміші перу, лопуха, чорнобривців, олії чайного дерева, евкаліпта, костіхоя та капуцину. Не забувайте завжди використовувати зволожуючий крем після нього! Якщо екзема в стані спокою, а шкіра суха, допоможе масляна ванна. І навпаки, якщо стан погіршується при невеликих висипаннях та зволоженні, можуть допомогти відвари чорного чаю та зґвалтування.
Джерело ілюстрації фото: profimedia.sk
Мастіте! Літо проти зима
За словами доктора Блашко, альфа та омега у догляді за сухою шкірою - це м’яке знежирення під час гігієни та ретельного змащення. "Для миття/купання я рекомендую використовувати спеціальні реліпідаційні олії, мило, що не сильно знежирює, та інші миючі засоби. У сухій шкірі, даній генетично, деякі вищі жирні кислоти природним чином не утворюються, такі як напр. кераміди або ліноленова кислота. В даний час єдиним способом потрапити в шкіру є ретельне змазування, у гострих фазах екземи, що загострюються кілька разів на день, у фазі підтримання щонайменше два рази на день. В тепле літо доцільно використовувати зволожуючі креми типу "масло у воді", взимку ми також можемо побалувати себе більш живильними, жирними кремами "вода в маслі". Ми рекомендуємо виключити з раціону добре відомі алергени/цитрусові, какао, горіхи. /, доцільно включати вітамін D та пробіотики ".
При лікуванні екземи важливим є також надходження вітамінів А, Е та С, які завдяки антиоксидантам запобігають передчасному старінню шкіри та сприяють її здоровому вигляду.