C. тому місія полягає в тому, щоб схуднути, ми вважаємо, що будь-який ресурс того вартий. Навіть ці 10 божевільних та оригінальних дієт, які, мабуть, і не зважаючи ні на що, вони працюють!
Зверніться до лікаря, якщо ви вирішили змінити свій раціон харчування або дотримуватися режиму менше 1200 калорій на день.
Місія: схуднути. Ресурс: будь-хто! Що стосується зменшення деяких розмірів, жінки можуть стати справжніми камікадзе. Ми можемо спробувати все, навіть ці 10 дивних та оригінальних дієт, які, мабуть, працюють. Оберіть власну пригоду.
Дієта на печиво.
Назва мене приваблює, чи можу я їх їсти, поки не насичуся? Я ось-ось відкрию упаковку, коли прочитаю, що мова йде про спеціальне печиво, збагачене білком та іншими поживними речовинами, що пригнічують апетит. Я тестую їх. Вони не такі солодкі, як бабусині, але варто спробувати, чи не так?
Принаймні, це єдина дієта, яку я знаю, яка вирішує проблему тяги до чогось солодкого, тієї самої, яка атакує вірулентністю, коли ми вирішимо сісти на дієту.
Дієта сну.
Це шалена, але слушна пропозиція. Якщо ми спимо, ми не їмо! Крім того, доведено, що проведення достатньої кількості годин в обіймах Морфея зменшує примус пожирати. Доктор Керолайн Аповіан, автор книги "Дієта за одну ніч", пояснила ABC News, що запої виникає через відсутність сну, що викликає гормон голоду.
Це здається «можливою» дієтою, без екзотичних інгредієнтів. Нам потрібні лише ліжко, подушка і, звичайно, життя, яке дозволяє відпочивати 8 годин (розкіш сьогодні).
Дієта на мочи.
Це найнеприємніше з усіх. Він складається з ін’єкцій гормону, який виділяється з сечею вагітних. Ви повинні бути справді відданими меті, щоб дійти так далеко. Чи готові ви змиритися з болем і дотримуватись 500 калорій щодня?
Хм ... занадто багато жертв для мене. Єдиним плюсом є те, що принаймні не потрібно пити сечу. Однак така низькокалорійна дієта може бути ризикованою!
Палеолітична дієта.
Потрапіть у машину часу та відновіть дієту наших предків печерної людини на основі м’яса, риби, горіхів, фруктів та овочів. Нульові оброблені продукти, нуль макаронів, нуль бобових. Про? Це простий режим. Уявіть, які години ми б заощадили на приготуванні їжі та продумуванні меню! Проти? Щодня їсти м’ясо занадто дорого.
Повітряна дієта.
Дієта Les Misérables ... Жалюгідний француз, який винайшов цей жорстокий режим. Передумова полягає в тому, для чого їсти, коли ви можете робити вигляд, що їсте. Ви готуєте їжу, подаєте тарілку, сідаєте за стіл, кладете їжу в рот і прикидаєтесь, що ковтаєте її.
Таким чином, кажуть, ти обдурюєш свій шлунок, що він "думає", що він переповнений. Потім ви п'єте суп з підсоленою водою. «Це навіть не дієта!» - робить висновок Мел Томассіан, автор diet-blog.com.
Запах дієта.
Це схоже на повітряне, хоча це має трохи більше сенсу. Ви повинні носити грейпфрутову олію у своєму гаманці і, коли настає голод, підносити її до носа, щоб відчути його аромат. За здорової дієти та фізичних вправ цей хак апетиту, мабуть, працює для схуднення. Яке наукове пояснення? Спробуйте пережовувати і «нюхати» їжу одночасно, і ви побачите, що почуваєтесь більш задоволеними, а отже, їсте менше.
"Доведено, що аромат післясмаку збільшує ситість. Чим повільніше ми будемо смакувати страву, тим більше ми будемо відчувати її аромати і тим більше вона буде задовольняти нас », - сказав він Yahoo! Аргентинський дієтолог Моніка Кац.
Дієта кольорів.
Мода на кольоровий блок, навіть у супі! Цей режим включає в себе вживання білих овочів і фруктів один день, червоного наступного, потім зеленого, оранжевого та жовтого, поки не досягнете сьомого дня, коли ви поєднаєте всі кольори.
"Вживання різноманітних фруктів і овочів - найкращий захист від хвороб", - говорить Навіндра Зеєрам, директор Біоактивної ботанічної дослідницької лабораторії Університету Род-Айленда, на сайті Bon Appétit. Я збираюся спробувати цю дієту. Кажуть, їжа також потрапляє очима, тож ідея таких барвистих страв мене приваблює!
Дієта на яблучному оцті.
Якщо у вас є шлунок, щоб випивати дві столові ложки яблучного оцту на день, цей режим для вас. Мабуть, ця пов'язка, запах якої нагадує мені домашнє лікування від вошей, корисна для товстої кишки і знижує апетит.
Ні, дякую. Я вважаю за краще жертвувати вуглеводами.
Яєчна дієта.
Скільки ти любиш яйця? Багато, але багато? Настільки, що ви базуєте свій раціон саме на них? Вони кажуть, що Едріен Броуді прийняв цей режим, щоб втілити роль худого піаніста, тому ми знаємо, що це працює.
Які мінуси? Це не збалансоване харчування, оскільки воно виключає овочі, фрукти та інші корисні речовини. Гірше, вживання занадто великої кількості яєць може спричинити запор, метеоризм та неприємний запах з рота. Agghh!
Дієта дитячого харчування.
Які смачні дитячі пюре. Мене захоплює ідея з’їсти всі банки, які я хочу, і при цьому схуднути. Однак ідеальних дієт не існує, і ця теж має свої подробиці. Для початківців це дозволяє включити лише 800 калорій.
І це не режим, придатний для самотніх жінок. Уявіть себе на побаченні, пожираючи ці пюре чайними ложками ... сказати не дуже сексуально. Ми вже ділимося одними з найбільш божевільних дієт на даний момент. Жертвувати собою - це ваш вибір! Не забудьте проконсультуватися з лікарем, якщо ви вирішили змінити свій раціон або дотримуватися режиму менше 1200 калорій на день. Удачі!