Гінекологи Коруньї не рекомендують майбутнім мамам вживати тунця, рибу-меч, домашні ковбаски або неочищені фрукти, щоб уникнути проблем із плодом

Новини збережені у вашому профілі

столі

Вагітна жінка їсть яблуко./л. або.

Їжте за одного, але думайте про двох. Галицькі гінекологи відкидають поширену думку, що жінки повинні збільшувати споживання їжі під час вагітності, але попереджають, що з особливою обережністю слід ставитися до деяких предметів, які можуть завдати шкоди плоду, таких як певна риба, домашні ковбаски або фрукти та овочі, які не миються належним чином. "Вагітність - це не хвороба, заборонених продуктів немає. Ви повинні дотримуватися різноманітної дієти, хоча ви повинні дотримуватися певних запобіжних заходів", - говорить Жозе Мануель Гарсія, лікар гінекологічної служби лікарні Materno Infantil Тереза ​​Ерера де Ла-Корунья.

Для цього лікаря з Ла-Коруньї єдиним вето, яке майбутні матері повинні накласти на себе, є прийом риби, "яка має більш високий рівень важких металів і ртуті", таких як тунець, скумбрія або риба-меч. Промислові або людські відходи, які потрапляють у море, змушують деякі види вбудовувати в свій організм невеликі залишки цих компонентів, які, на думку експертів, можуть впливати на плід.

Шинка Серрано, хорізо або ковбаса з сирого м'яса - це, як правило, інші продукти, які приносять вагітним жінкам голову. Побоюючись, що вони заражені паразитом токсоплазми гондії - причиною токсоплазмозу, інфекції, яка може спричинити втрату слуху, гідроцефалію, порушення навчання або навіть інсульт у дитини - багато гінекологи радять своїм пацієнтам відмовитися від цих предметів під час гестації. Однак доктор Гарсія руйнує те, що він вважає "міфом". "80% жінок вже перенесли токсоплазмоз, і при цьому вони імунітету, не потрібно виключати ковбаси з раціону", - говорить він і додає: "Крім того, сьогодні, завдяки контролю якості, який проходить їжа, є гарантія, що у них не буде цих паразитів ". З цієї причини він радить не вживати домашніх ковбас, а також дотримуватися запобіжних заходів із фруктами та овочами. "Ви повинні їх дуже добре вимити або очистити від шкірки", - каже цей лікар з Ла-Коруньї.

Незважаючи на ризики, які він може спричинити для плода, токсоплазмоз залишається абсолютно непоміченим для дорослих. Це поширена патологія, "яка надає такі симптоми, як застуда". Він передається через тварин, особливо котів, і з цієї причини необхідно дуже добре очищати овочі та фрукти, оскільки він міг контактувати з екскрементами заражених тварин.

Окрім цих рекомендацій, галицькі гінекологи виступають за те, щоб вагітність велася збалансованим та різноманітним харчуванням. "В ідеалі споживання їжі розподіляється протягом дня з п'ятьма прийомами їжі. Вагітна жінка не може проходити весь ранок, нічого не з'їдаючи, оскільки з'явиться гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові)", - говорить доктор Хосе Мануель Гарсія, який відкидає поширену думку, що вагітна жінки повинні їсти за двох. "Ви повинні робити нормальне споживання, від 2500 до 2800 калорій на день. Нормальним є те, що ви набираєте вагу від десяти до дванадцяти кілограмів під час вагітності, все, що перевищує це, полягає в тому, що вам доведеться його втратити пізніше", - підкреслює він.

Але оскільки теорія не завжди вживається на практиці, більшість гінекологів призначають своїм пацієнтам фолієву кислоту та йод - дві дуже важливі складові у розвитку плода та недостатні в щоденному раціоні. "Фолієва кислота важлива для запобігання проблемам у нервовій трубці, таких як роздвоєння хребта, тоді як відсутність йоду пов'язана з розумовою відсталістю", - говорить Гарсія, який заперечує, що майбутні матері також повинні приймати препарати заліза. "Багато разів типову анемію цього процесу плутають із звичайною анемією", - говорить він. Цей гінеколог надсилає повідомлення вагітним жінкам продовжувати звичне життя, включаючи їжу, оскільки вагітність - це фізіологічний стан, а не хвороба.