Позитивні думки, які змінюють ваше життя

Пропозиція

19 підтвердження для тих, хто хоче схуднути

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми
  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми
  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Еміль Куе, батько самонавіювання

самонавіювання

Самонавіювання - це інструмент, який ми вже маємо при народженні, і в цьому інструменті, точніше в силі, живе чудова і непередбачувана сила. Еміле Куе, який розробив методику, що лежить в основі позитивних підкріплень на початку 20 століття. Принципова відмінність між ними полягає в тому, що самонавіювання може бути позитивним чи негативним, тоді як твердження може бути лише позитивним.

Еміле Куе народився в 1857 році і допоміг багатьом людям розвинути свою внутрішню силу. Французький фармацевт, а потім психолог зіграв новаторську роль у самовдосконаленні завдяки оптимістичному внутрішньому мовленню та самонавіюванню. Починаючи з 1920-х років, цей підхід набував дедалі більшої популярності.

Сьогодні багато хто визнає важливість позитивних команд, мантр або тверджень. З цих понять іноді можна глузувати, звичайно, зображенням людини перед дзеркалом, яка каже собі: «Я чудова». Однак ці поняття застосовуються, якщо людина здатна:

  • Його ставлення позитивне.
  • Ви можете досягти поставленої мети.
  • Гнучкий для досягнення мети.
Друга із зазначених трьох умов є вирішальною. Людина повинна бути в змозі досягти своєї мети, яка повинна бути в межах контрольованих речей.

Робота Куе внесла щось нове в психологію, тож давайте детальніше розглянемо його підхід.

Еміль Куа виріс у Бретані як нащадок старої знатної родини, добре вчився в школі, продовжував навчання. Він вчився на хіміка, але був змушений змінитися через погане матеріальне становище батьків, зрештою закінчивши фармацевтику.

З 1882 по 1910 рік він працював в аптеці у своєму місті Труа. Незважаючи на те, що він вірив у користь ліків, він помітив, що пацієнти часто проходять краще, коли він підкреслює ймовірність успіху.

Еміль Куе став відомим тим, що робив позитивні нотатки, що супроводжували рецепт. Пацієнт очікував вживання препарату, що стало самореалізуючим пророцтвом. Результати мали великий вплив на Еміле, який в результаті почав вивчати гіпноз. Однак через деякий час він більше зосереджувався на тому, що він називав самонавіюванням, формою самогіпнозу.

У підсумку він написав книгу "Самовладання шляхом свідомого самонавіювання", яка була видана у Великобританії в 1920 році, а через два роки - у США. (Угорський переклад книги під назвою "Сила самовилікування" був опублікований у 2010 році відлюдником Конівкядо - бродом.)

Метод Куе заснований на законі зосередженої уваги. Закон передбачає: Коли ми зосереджуємося на ідеї знову і знову, це, як правило, відбувається спонтанно.

Куе вважав, що вирішення проблеми кожної людини є. Він сказав: "Засоби зцілення знаходяться всередині вас". Цього можна досягти за допомогою самонавіювання, яке іноді називають прикладною умовою. Практика, яку він підтримує зараз, здається простою, проте багато хто вважає її простою. Його повторювали багато разів на день одноманітним голосом: "З кожним днем ​​я всіляко покращуюсь".

Був розроблений метод, який залучав людину, яка вирішила: Зосередьтеся на позитивному результаті - замість негативного. Наприклад, "я здоровий" замість "я не хочу хворіти". Виберіть позитивну мантру, а в деяких випадках позитивний образ. Постійно повторюйте позитивну мантру або зосередьтеся на позитивному образі.

Куе вважав, що якщо хтось повторює певні слова або фокусується на певних образах, вони стають частиною підсвідомості. Це спрямовує їх енергію на досягнення бажаної мети. Люди, розробляючи ментальну модель або систему переконань, перепрограмували себе таким чином, щоб покращити їхні шанси на успіх.

Само собою зрозуміло, що в наступні роки такі люди, як Норман Вінсент Піл, Альберт Елліс та багато інших, такі як спортивні психологи, спиралися на цей підхід.

Куе закликав людей садити позитивні насіння у своїх думках замість негативних. Він вірив у силу фантазії та успіху. Він підтвердив це в людях, наприклад, "Ти робиш те, що маєш робити, із радістю життя і щастям". Час від часу Куе говорив своїм пацієнтам, що не має цілющої сили. Вони є контролерами своєї долі. Вони можуть формувати свої думки і, отже, значно формувати своє майбутнє.

Як я вже згадував на початку, ключовий момент щодо самонавіювання потрібно виділити. Людина повинна мати як ставлення, так і здатність досягати цілей.

Крім того, варто познайомитися з роботами Куе. Він помер у Нансі в 1926 році, багато його думок досі процвітали. Він закликав людей віддавати свої внутрішні сили успіху.