впливають

Дитинство суттєво впливає на те, якими людьми ми стаємо дорослими. Те, як батьки пізніше ставляться до нас у дитинстві, впливає на наші підходи до виховання власних дітей.

Здебільшого люди думають, що всі батьки люблять своїх дітей, а також знають, як висловити цю любов. Зазвичай вважається, що кожен з батьків є дорослим і відповідальним дорослим без емоційних проблем, що впливають на його батьківство. Але часто це просто ідеальні ідеї, і в багатьох випадках це не працює так. Батьки - це просто люди, і вони роблять помилки. Вони мають власні погляди на світ і на те, що таке батьківство. Кожен батько може нести невирішені проблеми. Деякі можуть боротися з психічними захворюваннями, залежністю, розладами особистості, емоційними травмами тощо. Багато батьків були емоційно поранені протягом дитинства, і якщо ці рани не зажили в підлітковому віці, вони часто переносять їх у доросле життя та власне виховання. Багато дітей відчувають багато болю, агресії, незацікавленості, не відчували кордонів, не відчували довіри або не відчували любові в дитинстві. Все це може вплинути на батьків у вихованні власних дітей. Іноді ми здивовані, побачивши поведінку деяких батьків. Але все має свої причини. Часто доводиться думати про те, чи отримали ці батьки адекватне виховання та достатньо любові в дитинстві. Як проявляються емоційні рани?

Можуть виникати проблеми з довірою

Якщо батько завжди поруч з дитиною і допомагає йому зрозуміти проблеми, він виросте дорослим, який знає, що для нього тут інші. Але дитина, яку батьки відігнали одне від одного, змушена поступово вирішувати окремі ситуації самостійно. Якщо дитина довго відчуває цей ефект, вона дізнається, що іншим не можна довіряти. Така людина в зрілому віці переконаний, що люди не будуть її захищати, не допомагатимуть і загрожувати відносинами небезпечно.

Труднощі з кордонами

Психічно врівноважений батько розуміє, як важливо навчити дитину розуміти, що кожна людина потребує свого простору та часу. Кожна людина унікальна і має свої потреби, які ми повинні поважати. Неврівноважений батько не дає дитині достатньо місця. З ним поводяться так, ніби це залежить лише від потреб дитини. Під час свого розвитку така дитина буде цінувати свою незалежність і простір більше, ніж зазвичай, але в той же час вона буде відчувати величезне бажання зробити всіх оточуючих щасливими. Також він буде неправильно інтерпретувати бажання інших до власного простору. Ставши дорослим, він буде думати, що якщо хтось не хоче бути з ним постійно, він відкине його.

Неможливість зв’язати

Якщо батьки виховують дитину з любов’ю, підтримкою та турботою, дитина сприйме стосунки та емоційні зв’язки як щось хороше та безпечне у зрілому віці. Дитина, яка виховується без любові та з холодним ставленням батьків, дізнається, що людям не можна довіряти. Він також буде переконаний, що стосунки не є безпечними та стабільними і що їх можна швидко зруйнувати. Якщо у дитини є дитинство з батьками, які мають до нього такий доступ, вона, як правило, виростає дорослою людиною, яка постійно буде шукати любовних і тривалих стосунків, але в той же час буде весь час повторювати, що йому доводиться покладатися лише на сам, бо насправді навіть так, ніщо не є стабільним і твердим. Подібне сприйняття стосунків породжує тривогу та невпевненість, оскільки підсвідомість постійно очікує неприйняття.

Страх невдачі

Крім усього іншого, батьки повинні навчати своїх дітей, що невдачі - це природна частина життя. Однак неврівноважений батько є надзвичайно критичним, і коли дитина не відповідає його очікуванням, він також застосовує непропорційні покарання. Бувають також випадки, коли батьки не звертають уваги на своїх дітей, поки вони не вчинили, як очікувалося. Навіть за таких підходів діти часто стикаються. Потім вони переростають у дорослих, які вважають, що якщо вони не найкращі, вони не заслуговують любові та прийняття. І справді важко жити з цим почуттям.

Вони не знають, як реалізувати себе

Батьки повинні постійно виявляти прийняття та любов до дитини, щоб вона знала, що її люблять такою, якою вона є. Нездоровий критичний батько, який не хвалить і не виявляє любові до дитини, навчить свою дитину допитувати себе, а також того, що вона не варта любові та уваги. Потім це може перерости у складну складність.

Інші прояви дорослих, які були емоційно поранені в дитинстві

Більша сприйнятливість до депресії

Багато жінок мають проблеми у стосунках через погані стосунки з батьком. Це серйозно впливає на їх самооцінку і призводить до депресії, оскільки вони відчувають смуток, з яким не можуть впоратися.

Більша сприйнятливість до розладів харчування

Дочки без сильної батьківської моделі мають більший ризик ожиріння. Можна сказати, що вони намагаються заповнити відчуття порожнечі їжею. Інші можуть бути анорексичними або булімічними. Вони думають, що якби вони були досить стрункими, їх батько сподобався б їм.

Швидше за все скоро займатися сексом

Багато досліджень показали, що якщо дівчаткам не вистачало любові та уваги батька, вони намагалися домогтися прийняття у чоловіка за допомогою сексу.

Більша схильність до залежностей

Згідно з кількома висновками, діти, які ростуть без батька, на 69 відсотків частіше вживають наркотики та на 76 відсотків частіше вчинили злочин. Дочки зазвичай біжать за наркотиками, щоб заспокоїти біль.

Як вилікувати дитячі травми

Було б чудово, якби ми могли повернутися у минуле і пережити дитинство, яке бажаємо. Зрештою, хто не хотів би випробувати любов, прийняття, безпеку та багато інших красивих речей. Але іноді це неможливо. Нам потрібно йти далі в житті з тим, що ми несемо в собі. Але є певні способи, які можуть допомогти. Давайте розглянемо їх.

Розкажіть або розкажіть комусь свою історію життя

Розкажіть свою історію. Письмо дозволяє надати йому всю форму, структуру та впорядкувати свої думки. Ви краще запам’ятаєте всю подію, а не лише пережиті емоції. Це допоможе вам отримати розуміння і звільнити свої емоції.

Перегляньте старі фотографії та документи

Ми часто згадуємо себе так, як інші розповідають нам про нас, а не такими, якими ми були насправді. Наприклад, дівчина чула про себе вгодованою, коли була маленькою. Однак на фотографіях він може виявити, що це нічим не відрізнялося від інших дітей. Дитина, якій сказали, що він був дурним, може виявити, що в її відгуках це взагалі не вказується. Можливо, він найгірше знайде в них тріо. Це шанс для вас побачити речі такими, якими вони були насправді, і зрозуміти, як брехня створила умови для поведінки, яка не має виправдання.

Перегляньте свої поточні стосунки

Якщо у вас стосунки, через які вам стає погано, уважно вивчіть їх. Подумайте, чим вас приваблює людина, з якою ви живете. Складіть список речей, яких ви очікуєте від стосунків, а потім виконуйте їх поетапно.

Прийміть своє минуле та встановіть нові межі для своїх батьків

Контролюйте свої поточні стосунки з батьками. Напишіть на папері, що дії ваших батьків порушують ваше життя і що ви вважаєте болючим або несправедливим. Потім складіть список правил, за якими ви можете це змінити. Це непросте завдання, і дуже ймовірно, що він знову відкриє старі рани. Якщо взяти під контроль дитину, ви не мали цілющих ефектів. Ви повинні діяти спокійно, але невблаганно. Існує ризик потрапити на старі колії та зазнати тимчасових та тимчасових ситуацій, але врешті-решт це можна виправити. Якщо можливо, переконайтеся у відповідних аргументах.

Нелегко зцілити рани, які ти приніс у зрілі роки з дитинства, які ти пережив без любові та розуміння. Однак усвідомлюйте, що якщо ви хочете, є ще багато речей, які можна вирішити та змінити на краще. Однак якщо ваша проблема триває протягом тривалого часу, і ви не можете допомогти з нею, зверніться за допомогою до фахівця. Він порадить вам, як боротися з болем, дасть змогу зрозуміти своє життя та допоможе вам отримати більше самооцінки та впевненості.