Ви часто п'єте енергетичні напої? Тож у вас більше шансів стати алкоголіком! Принаймні так говорить американське дослідження, яке обробляло дані, отримані від студентів.
Це дослідження показало, що люди, які п’ють енергетичні напої раз на тиждень або частіше, мають значно вищий ризик розвитку алкогольної залежності або більше напиваються «під малюнком». Спостережувані студенти у віці від 20 до 23 років, як правило, вживали алкоголь у значно молодшому віці, ніж їх однокласники, а також могли пити більше алкоголю.
Найгірша комбінація - це алкоголь та енергетичний напій. Кофеїн у цьому популярному коктейлі маскує вплив алкоголю та змушує вас почуватись менше п’яними. Потім це називається станом тверезого або наявного пияцтва. Але для організму це означає той самий ризик, що і чистий алкоголь.
Дивовижні результати також опублікували вчені з Маямі. Це пов’язано з тим, що регулярне вживання солодких соків з високим вмістом стимулюючого кофеїну, таурину або гуарани може небезпечно підвищити кров’яний тиск. Не виключені навіть зупинка серця та смерть. Найбільш вразлива група - це молоді люди, які регулярно вживають ліки або мають хронічні захворювання, такі як діабет. Навіть згідно з цим дослідженням, ризик побічних ефектів вживання енергетичних напоїв різко зростає у поєднанні з алкоголем.
Хто найбільше любить енергетичні напої?
Вони особливо популярні серед молоді, яка хоче протриматися до ранку, будь то вечірка чи навчання. Великі продажі були знайдені завдяки водіям, а також менеджерам, яким потрібно працювати до ночі. І тому люди випивають понад 17 мільйонів літрів енергетичних напоїв на рік!
Що вони зазвичай містять?
Цукор - менш відомі енергетичні напої містять до 20 кубиків цукру, він використовується в основному для придушення часто гарячого смаку інших інгредієнтів, він постачає енергію.
Гуарана - трава з Південної Америки містить втричі більше природного кофеїну, ніж одна кава, зменшує втому та стимулює організм.
Кофеїн - алкалоїд, що стимулює серце і кровообіг, він міститься у всіх енергетичних напоях, в кількості однієї-двох чашок кави, при більшому споживанні, безсонні, нервозності, тремтінні рук, нерегулярній діяльності серця.
L-карнітин - жирорух, який не розщеплює жир, піддаючи організм стресу (наприклад, кофеїну) і тому не має побічних ефектів, характерних для кофеїну.
Таурин - амінокислота, важлива для перетравлення жиру, змушує організм краще відновлюватися після фізичних навантажень і відновлює м’язовий шар.
Запитання до голови Мирослава Кобоса з лікарні Новий Ічин
Як вони можуть пошкодити енергетичні напої?
"Все, що певним чином стимулює певні функції нашого організму, може, як це не парадоксально, завдати шкоди організму, якщо" швидкість стимуляції "перевищує допустиму межу. Завдяки енергетичному напою ми отримуємо швидко доступний заряд для наших фізичних та розумових можливостей. Після закінчення ефекту або споживання енергії втома повертається, часто трохи більше, ніж початкова. Завдяки цьому стимулу ми живемо в боргу. Але це потрібно відшкодувати - довша втома може бути компенсована лише відпочинком ".
Вони також можуть бути корисними?
"Це ситуації - нудне водіння, подолання кризи при тривалих фізичних навантаженнях, де ця одноразова допомога буде дуже добре застосована. У складі цих напоїв ми також знаходимо речовини, корисні протягом тривалого часу для зниження рівня холестерину, уповільнення т. Зв «Старіння мозку». Однак вони також можуть бути доставлені в організм іншими способами ".
Ці напої підходять для дітей?
"Додаючи всі" плюси "і" мінуси ", немає жодної обґрунтованої причини, чому ми могли б рекомендувати дітям енергетичний напій. Тож точно ні! "