- Довірчі продажі
- Тренінг з управління
- Створення команди на основі досвіду
- Управління стресом та конфліктами
- Техніка ведення переговорів
- Управління нашими емоціями
Казки Еріксона: вгору-вгору-вгору
Людина підійшла до мене і сказала: "Я важу 82 кілограми. Я сотні разів успішно дотримувалася дієт за вказівками свого лікаря.
І я хочу бути 59 фунтів.
Щоразу, коли я досягаю 59 фунтів, я негайно кидаюся на кухню, щоб відсвяткувати успіх. І я відразу набираю вагу в цілому. Зараз я знову 82 фунти. Чи можете ви гіпнотизувати мене, щоб схуднути на 59 фунтів? Мені 82 фунти в сотий раз ".
Я відповів, що так, я допоможу йому з гіпнозом, але йому не сподобається те, що я буду робити.
Він сказав мені, що хоче мати 59 фунтів, і йому все одно, що я роблю. Я сказав, що йому це буде дуже боляче. Він відповів: «Я зроблю все, що він скаже». «Гаразд, - сказав я, - дайте мені абсолютну обіцянку, що він буде виконувати мою пораду до останнього слова».
Він пообіцяв дуже охоче, і я ввів його в транс. Знову я пояснив йому, що йому не сподобається мій метод і що він пообіцяє слідувати моїй пораді? І він пообіцяв.
Тоді я сказав йому: «А тепер слухай своєю свідомістю і своєю підсвідомістю. Його нинішня вага становить 82 фунти. Я хочу, щоб ви набрали ще десять кілограмів, і коли на моїх вагах буде 92 кілограми, ви зможете знову почати худнути ».
Буквально на колінах він просив мене звільнити його від обіцянки. З кожним набраним грамом я все більше наполягав на тому, щоб дозволити мені схуднути. Коли він показав 87 фунтів, ваги особливо злякались і заплакали, благаючи мене звільнити його від обіцянки. У 91,5 фунтів він сказав, що це досить близько до 92, але я наполягав на цілих 92 фунтах. Коли він досяг 92 років, він був невимовно радий нарешті почати худнути. І коли він досяг 59 кілограмів, він сказав: "Я більше ніколи не наберу вагу".
Втрата ваги та збільшення ваги стали для неї зразком. І я змінив шаблон, спочатку відгодів, а потім дав йому схуднути.
І він був дуже задоволений кінцевим результатом і залишився з такою вагою. Він більше ніколи не хотів пережити страшну агонію десяти кілограмів ожиріння. Для нинішнього пацієнта ожиріння вже не є бунтом або виразом якоїсь бажаної дії. Це стало тим, що вони змушені робити. Отже, як раніше ви ненавиділи худнути, тепер ви ненавидите набирати вагу. Здається, він навчився переносити набір ваги до 82 кілограмів. Це часто спостерігається у пацієнтів з проблемою зайвої ваги.
Вони мають рівень толерантності, досягаючи цього, вони відчувають негайне бажання схуднути. Еріксону вдалося зробити цей рівень толерантності нестерпним, оскільки він змусив його перевищити його.