Кислий полуничний суп
1 кг полуниці (350 ккал/72 г CH)
1,5 дл збитих вершків (438 ккал/5 г CH)
2,5 дл холодної води (менш суворе молоко з низьким вмістом жиру)
фпЅЅл лимонного соку
1. Змішайте 600 г полуниці за допомогою паличного міксера.
2. Додайте молочний колір і перемішайте, щоб він став чистим.
3. Потім додайте лимонну воду та рідкий миючий засіб. Добре перемішайте і додайте решту 400 г подрібненої полуниці.
4.Зрештою, готовий суп ставлять на дві пари холодильника, щоб збити каші.
в цілому: 788 ккал/77 г Ch
У 100 г: 56 ккал/5,5 г CH
Загальна доза становила 1400 г. З цього, звичайна доза, я думаю, становить 200-300 г, звичайно, це також залежить від того, що ви їсте другою зубочисткою!:-)
Мені подобається цей рецепт, тому що я думаю, що він також дуже смачний для десерту і може бути приготований із різноманітними фруктовими інгредієнтами. Вам навіть не потрібно готувати, що є справжнім прикладом у сильну спеку.
Раніше я не вмер з молоком Я ставлю його замість води, це робить його набагато смачнішим. Але молоко майже заборонено, оскільки воно містить цукор, який найшвидше засвоюється.
Той, хто все ще має багато води, повинен додати трохи молочного кольору, у ньому більше каландри, ніж СН.: Вона)