Виконайте ще один пошук

10г. білка, 11г. гідратів і 1г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Легкий шашлик з ананасів та креветок

Інгредієнти

  • 1/2 кг креветок
  • 1 банку натурального ананаса або шматочки свіжого ананаса, запасіть сік
  • 1 1/2 склянки борошна
  • 1/2 склянки води
  • 1 збите яйце
  • сіль і перець

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 91 ккал.

харчування

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

З високим вмістом білка Високий рівень холестерину

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 11г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

З високим вмістом білка Високий рівень холестерину

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 10г.
  • Вуглеводи: 11г.
  • Жири: 1г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1/2 кг креветок Креветки 500г. 88г. 8г. 3г. 409 ккал.
1 банку натурального ананаса або шматочки свіжого ананаса, запасіть сік Ананас 300г. 2 г. 35г. 0г. 144 ккал.
1 1/2 склянки борошна Пшеничне борошно 100г. 10г. 72г. 0г. 326 ккал.
1/2 склянки води Водопровід 100г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
1 збите яйце Свіже куряче яйце 60г. 8г. 0г. 7г. 90 ккал.
сіль і перець Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
сіль і перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
1'1 кг. 107г. 114г. 10г. 971 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.