факти

16 печінка Зелена кава Факти та помилки

Багато людей надають особливого значення зеленій каві. Деякі люди використовують його у своєму раціоні. Деякі люди просто хочуть спробувати, що таке зелена кава.

Навколо зеленої кави циркулює безліч таємниць - від її ефекту, кольору до смаку. Давайте з’ясуємо, що робить цю дієтичну добавку такою особливою сьогодні.

Чому це називається зелена кава?

Зелена кава насправді є сирі кавові зерна, ще не смажені. Але це лише не означає, що воно здоровіше лише тому, що воно сире.

Те, що пояснюється його користю для здоров’я, найчастіше виявляється у підвищеній концентрації хлорогенової кислоти в зеленій каві. Статистика пошуку хлорогенової кислоти зросла за останні роки.

Смак зеленої завареної кави не нагадує аромат смаженої кави. Швидше в ньому домінує рослинний смак. Погодьмося, це не зовсім мрія шанувальників кави.

Зелена кава справді зелена?

Несмажені кавові зерна зелені так само, як незрілі кавові вишні. Так справді, сирі кавові зерна мають злегка зеленувато-жовтий колір. Звідси їх назва.

Зелена кава в раціоні

Найбільшою популярністю користується зелена кава, особливо на дієтах. Той, хто п’є зелену каву, майже напевно зробить це, бо мріє про стрункіші форми.

Моя особиста думка щодо дієти полягає в тому, що немає жодної панацеї для схуднення, якщо поруч із нею не робити фізичних вправ і їсти свідомо. Одне диво не може компенсувати відсутність фізичних вправ та односторонню їжу протягом усього дня.

Зелена кава дійсно може допомогти вам схуднути, але лише якщо ви споживаєте її з фізичними вправами та стабільними харчовими звичками.

Ефект зеленої кави

Ефект зеленої кави мало чим відрізняється від ефекту традиційної кави. Оскільки зелена кава містить більш високу концентрацію антиоксиданту, званого хлорогеновою кислотою, її ефект більший.

Хлорогенова кислота має сильні властивості знешкодження вільних радикалів. Таким чином уповільнює старіння, зменшує ризик розвитку судинних, шлунково-кишкових та ракових захворювань.

Завдяки своєму детоксикаційному ефекту, він також допомагає схуднути.

Відгуки про зелену каву від тих, хто пив чи їв

Я читав на різних форумах, хто має який досвід із зеленою кавою. Хтось вважає це шахрайством, а хтось справжньою панацеєю. Це був насамперед дієтичний досвід, але були й ті, хто згадував про смак зеленої кави.

Смак зеленої кави м’якший, злегка кислуватий і не нагадує звичний кавовий смак.

Були ті, хто приписував ефект придушення апетиту зеленій каві і дійсно допомагав їм схуднути. Однак я також прочитав думку, яка страждала ожирінням, але стала більш енергійною.

Я думаю, що досвід зеленої кави настільки різний, тому що людський організм по-різному реагує на цю каву. Тому деякі люди можуть відчувати ожиріння, тоді як більшість з них частіше втрачають вагу.

Яка упаковка доступна в зеленій каві?

Оскільки я ніколи раніше не пив і не їв зелену каву, я також не можу скласти думку щодо продуктів. Про що ви можете багато читати, це зелені кавові капсули. Доступний рідко екстракт зеленої кави і зелена кава в зернах є.

Як зробити екстракт зеленої кави?

Виробництво екстракту зеленої кави починається із замочування кавових зерен у воді. Це дуже схоже на одну з процедур без кофеїну. Кофеїн, крім усього іншого, добувається шляхом замочування. Потім сушиться, в результаті чого екстракт зеленої кави має високу концентрацію.

Чи варто пити зелену каву?

Думаю, варто спробувати зелену каву, але майте на увазі, що це не панацея. Це дійсно може допомогти вам схуднути, а його високий вміст антиоксидантів благотворно впливає на наше здоров’я. Зверніть увагу, де взяти правильний продукт із зеленої кави.