Простий і смачний рецепт для багатий і корисний сніданок або десять повний складних вуглеводів, які дадуть вам енергію, необхідну вам вранці. Якщо ти вівсяних пластівців у вигляді заморожених каш для сніданків або каш, спробуйте цю варіацію без додавання цукру, жиру та борошна. Вони підсолоджені лише фруктами, тому мають приємний, трохи солодкуватий смак. Я вірю, що вони у вас є здорові домашні вівсяні палички ти закохаєшся принаймні стільки, скільки я.
Вам потрібно лише кілька основних інгредієнтів і кілька хвилин, щоб їх приготувати. Ви можете використовувати будь-які улюблені фрукти (наприклад, полуницю, малину, абрикоси, вишню або яблука). Вони мають низький вміст жиру, а з іншого боку багатий клітковиною.
Ви завжди можете адаптувати цей рецепт до власного смаку, приправити його корицею, кардамоном або пряниками та спробувати іншу фруктову начинку відповідно до того, який сезон зараз. Для приготування тіста використовуйте якомога стиглі банани. І якщо ви хочете приготувати ці вівсяні батончики для сніданку як десерт, тобто в ще солодшому варіанті, ви можете додати до тіста 1-2 столові ложки меду або стевії.
Приготуйте ці дієти фаршировані вівсяні палички напередодні та збирай речі на десять, можливо, ти з нетерпінням чекаєш роботи та школи ще більше:)