Існує багато методів схуднення, але найефективнішим, на думку експертів, є здорове харчування та активність. Однак багато хто обирає сумнівні методи, які обіцяють швидко зменшити зайвий жир.

попереджає

Остання мода - споживання речовини, що називається хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ), також відомий як "гормон вагітності". Це речовина, яку жінки виробляють природним шляхом, виготовляється в лабораторії та вводиться для сприяння овуляції у жінок з проблемами фертильності. Але Федеральне управління з питань харчових продуктів і медикаментів США (FDA) попередило про його використання в інших цілях: воно вживається як частина дієти для схуднення.

Хоча гормон HCG продається в аптеках лише за рецептом, в Інтернеті є широка пропозиція за ціною від 20 000 до 70 000 доларів. На YouTube є безліч відео, які розповідають про передбачувані переваги його споживання, і навіть деякі жінки завантажують відео з щоденними звітами про вживання ХГЧ та зміни, які це може спричинити в їх організмі.

Агентство попереджає, що його неправильне використання збільшує ризик утворення тромбу та депресії, тоді як експерти стверджують, що подібні симптоми виникають у перші місяці вагітності у жінок, які цього не роблять, що може призвести до проблем з нирками або коронарними захворюваннями.

Широке використання дієти насторожило експертів - у США це був бум, і дослідження показують, що вона не працює і що це шахрайство. Насправді дієта, яка супроводжує споживання HCG, передбачає споживання лише 500 калорій на день, що складається із споживання 100 грамів м’яса без жиру, зелених листових овочів та шматка хліба без крихти.

Це дієта, застосовувана в 1950-х роках, використання якої при лікуванні для схуднення було заборонено в 1975 році. Передбачається, що прийом або ін’єкція гормону знизить апетит у людей до такого рівня, але вчені не довели, що це зменшує накопичення жиру в організмі. "Гормон сам по собі не призводить до втрати ваги", - пояснює Евелін Муньос, дієтолог і науковий співробітник університету Андрес Белло.

ефект дієти це могло бути пов’язано лише з надзвичайним споживанням низька калорійність, завдяки передбачуваному ефекту пригнічення апетиту гормону. Однак, каже Муньос, споживання лише 500 калорій на день є занадто малою кількістю, оскільки його недостатньо навіть для людини, яка перебуває у повному спокої: "Навіть у такому стані витрачається близько 800 калорій", - підкреслює Муньос.

У найближчий термін ця дієта може спричинити збої в пам'яті та непритомність через низький рівень цукру в крові, тоді як у довгостроковій перспективі може виникнути остеопороз через брак кальцію та вітаміну D або проблеми із зором через брак вітаміну А.

Наслідки

  1. Ефекти: Застосування ХГЧ у дієтах може спричинити нудоту, біль у шлунку та проблеми з травленням.
  2. Тривалий термін: Бажання не перевищувати 500 калорій може спровокувати такі розлади, як анорексія.
  3. Зупиніть ХГЧ: Тіло відчувало би ефект відскоку, і втрачена вага була повернена.