Йоланда Сільвері, яка працює вчителем, мала 123 кілограми, коли почала худнути - їй вдалося скинути 64 кілограми.

"Я маю надмірну вагу, відколи знаю свої думки", - згадує Йоланда, яка виховувала свою дитину наодинці, яка мала поганий досвід, особливо в середній школі, оскільки вона була "товстою дівчинкою". За ці роки жінка спробувала кілька дієт і вправ, але її втрата ваги завжди була лише тимчасовою, через деякий час кілограми прилипали до неї. "Я їв, коли мені було сумно, і я винагороджував себе солодощами, навіть коли чимсь тішився", - сказав він.


Нарешті, після 10-річної випускної зустрічі, переглядаючи фотографії з вечора, вона вирішила, що збирається назавжди змінити свій спосіб життя. "Мені було дуже соромно, наскільки я величезний порівняно з іншими", - згадав він причину рішення.

Віра завжди відігравала велику роль у житті Йоланди, тому вона вирішила включити її у свій раціон: "Я вирішила молитися замість того, щоб перекушувати, коли нервуюся або переживаю стрес".

Рекомендація до аркуша

перепродано

Зі святкового випуску нашої рекомендації 22 грудня

На п'ятдесятому тижні внутрішні дані про смертність від COVID знову показали третій найгірший результат в Європейському Союзі. За даними Європейського центру з профілактики та контролю захворювань (ECDC), за останні 14 днів в Угорщині спостерігалося 23,6 смертей на 100 000 жителів, що більше, ніж лише в Болгарії та Словенії. В кінці жовтня ми також були на подіумі, але тоді за нами були Бельгія та Чехія. У цих двох країнах введені суворі обмеження, що знижують там рівень смертності. Серед водіїв армії залишалася Угорщина. Останніми днями ми спілкувались із низкою медичних працівників про їхнє повсякденне життя. Їм найбільше не боляче, що є багато роботи, яку потрібно перевантажити, і вони не можуть сподіватися відпочити цього Різдва. Але за інерцією. Ми змінили імена наших співрозмовників через державну таємницю та припинення заяви.