Зміст

сира

Значення сирої їжі та ферментів

Це все звучить БАГАТО роботи всередині людського тіла, так? Це означає, що нам потрібно звертати увагу на те, що таке ферменти і як ми їх отримуємо.

Наш організм виробляє травні ферменти, які допомагають відокремлювати поживні речовини від їжі, яку ми їмо, щоб вони могли засвоюватися. Однак, завдяки сучасній дієті, що складається переважно з оброблених продуктів, відомо, що пересічна людина не може виробляти достатню кількість травних ферментів, щоб ефективно перетравлювати та засвоювати поживні речовини, необхідні організму.

Крім того, якщо ваше тіло працює лише зі своїми ферментами, ваше тіло працює настільки напружено, щоб створити достатню кількість ферментів, щоб було менше часу та енергії для інших функцій, таких як відновлення та заміна пошкоджених клітин і тканин.

Якщо така ситуація зберігається, людський організм починає відчувати:

- Нижній поріг і стійкість до стресів,

- Погане травлення,

- Харчова алергія,

- зниження імунітету.

З цих причин ми повинні вживати лише ті продукти, які сприяють кращому травленню і, отже, спалюють жир.

З віком ми виробляємо менші кількості ферментів, тому ще важливіше виявити та отримати природне джерело ферментів, які допомагають нашому організму.

Як нам допомагає сира їжа?

Сира їжа - відповідь. Ферменти природним чином містяться в сирій їжі, як фруктах, так і овочах, і ці ферменти допомагають розпочати процес травлення, що зменшує стрес на організм, виділяючи надмірну кількість травних ферментів. Вживаючи сиру їжу, ферменти допомагають процесу травлення і тому швидко спалюють жир.

Важливо зазначити, що ці ферменти присутні та ефективні лише тоді, коли їжа знаходиться у сирому стані. Харчові ферменти руйнуються за межами того місця, де вони допомагають організму, якщо їжа готується, навіть при помірній температурі. Тож кусайте яблуко або їжте салат на ваш вибір.

Ці травні ферменти допомагають швидко спалювати жир, а також покращують травлення та засвоєння їжі.

Якщо ви хочете підсилити фермент, змішайте капусту, зернові та бобові. Дія проростання активує величезну кількість ферментів, які ваше тіло сподобається.

Хоча ваше тіло потребує сирої їжі, приємним побічним ефектом, який часто помічають, є омолоджуючий ефект зсередини від споживання вітамінів, мінералів та ферментів як частини сироїдної дієти, вирішуючи тим самим багато з того, що роблять люди. штучно включити в його образ за допомогою косметики. Тож сідайте і добре виглядайте навиворіт.

Тут ви можете побачити статтю про очищення товстої кишки, яка допоможе вам схуднути, що може бути цікаво.