Соняшникова олія, мабуть, один із найбільш широко використовуваних видів олії. Виготовляється пресуванням з насіння соняшнику. Соняшник налічує понад 60 видів. Соняшник характеризується великим і красивим жовтим квіткою. Листя зелені з дрібними волосками. Ця рослина має добре розвинену кореневу систему до глибини 2 - 2,5 метрів, тому її сухі грунти не мають значення, вона витягує необхідну вологу з ґрунту. Соняшник любить тепло і сонце, а також характеризується не тільки прекрасною квіткою, але й тим, що він обертається за сонцем. Соняшникова олія містить активні інгредієнти: жир, вітамін Е, К, лінолеву кислоту, олеїнову кислоту, стеаринову кислоту та пальмітинову кислоту. Соняшникова олія, що вживається в помірних кількостях і не кожен день, надає позитивний вплив на організм. Ідеально було б чергувати соняшникову олію з іншими видами жирів. Він очищає організм, підтримує природний захист, захищає клітини, запобігає серцево-судинним та раковим захворюванням, забезпечує міцний серцевий м’яз та судини, підтримує травлення та спорожнення, заспокоює нервову систему.

соняшникова