"Перше, що потрібно, це визнати ожиріння, визнати, що воно існує і є дуже серйозним. Потім нам доведеться змінити свої звички в житті: збільшити кількість фізичних вправ і харчуватися здорово"

Новини збережені у вашому профілі

призначена

Спеціаліст з ендокринології Фернандо Кордідо./Карлос Пардельяс

-Які ризики ожиріння існують у Ла-Коруньї?

-Місто є проекцією того, як ожиріння спостерігається в розвинених країнах, а отже, в Іспанії та в галицькій громаді. Існує дуже висока поширеність ожиріння, близько 20%. Це означає, що кожен четвертий чи п’ятий чоловік страждає ожирінням у розвинених країнах і, отже, в Ла-Коруньї. Якщо взяти до уваги, що понад 50% населення має надлишкову вагу, ми можемо підтвердити, що ми стикаємось із ситуацією справжньої епідемії.

-Як ви гадаєте, чим пов’язана ця ситуація?

-Людина не призначена для ситуації, коли є надлишок їжі, вона призначена для реагування на ситуації з нестачею їжі. Слід пам'ятати, що протягом десятків тисяч років людська істота страждала від нестачі їжі, якої в останні роки не існує. Зараз нам навіть не потрібно робити вправи, щоб отримати їжу, нам не потрібно бігати за газеллю, щоб полювати на неї або збирати ягоди. Зараз ми йдемо в супермаркет, і там є величезна кількість їжі. Скажімо, середовище, в якому ми живемо, сприяє появі ожиріння.

-Як можна запобігти або вилікувати цю патологію?

-Перш за все - визнати проблему, визнати, що вона існує і що вона є дуже серйозною. Тоді ми повинні змінити свої звички у житті, ми повинні знати, що ми живемо в обезогенному, токсичному середовищі, яке сприяє розвитку ожиріння, і, отже, ми повинні вживати заходів.

-Ну, чудес не буває, все залежить від звичок. Збільшення кількості фізичних вправ, здорове харчування та менше їжі є надзвичайно важливими, але пацієнтам це нелегко. Я завжди рекомендую збільшити споживання фруктів та овочів, зменшити споживання їжі з високим вмістом калорій, впорядковано харчуватися, уникати ситуацій, які сприяють переїданню та збільшенню фізичних вправ, як за рахунок збільшення спортивної практики, так і включення її в повсякденне життя з чимось як просто, як ходити на роботу.

-Чи спостерігається більша поширеність ожиріння у людей певного профілю?

-Дуже важливою інформацією є генетика, сімейна історія. Правда полягає в тому, що я не наважуюся сказати, яка поширеність, але вона трохи вища у жінок і що вона зростає з віком.

-Однією з проблем ожиріння є те, що воно, як правило, призводить до інших захворювань.

-Саме такі, як цукровий діабет, гіпертонія, хвороби серця, жирова печінка, остеоартикулярні розлади, певні типи раку та, очевидно, психологічні розлади, породжені соціальною стигмою.

-Чи виявляють люди з ожирінням високий рівень дискримінації в суспільстві?

-Звичайно. Пацієнти, які страждають ожирінням, завжди скаржаться на стигму та велику кількість труднощів, з якими вони стикаються, як із соціальної, так і з точки зору роботи. Не кажучи вже про значення естетики, яка існує в сучасному світі.