Перегляд фільмів жахів змушує вас спалювати калорії, як ви тренуєтесь
Для всіх любителів фільмів жахів у нас є вражаючі новини, перегляд стрічок фільмів жахів тепер матиме більше переваг, крім розваг, оскільки це допоможе вам схуднути.
Дослідження Вестмінстерського університету (Англія) повідомило, що перегляд фільмів жахів настільки ж хороший, як і виконання вправ, які дозволять спалити калорії та схуднути.
Дослідження проводилось на основі моніторингу частоти серцевих скорочень та споживання кисню 12 осіб під час марафону з 10 фільмів жахів, приблизно тривалістю 90 хв кожен.
Результати показали, що напруга, якій піддається тіло під час плівки, спричиняє прискорення пульсу, потовиділення та скорочення м’язів, що призводить до значного спалювання калорій.
Якщо ви хочете схуднути, не виходячи зі свого стільця, насолоджуючись гарною хвилиною переляку, ми ділимося невеликим списком фільмів, які ви можете переглянути, і скільки спалених калорій вони б представляли.
- Rec: 101 калорія
- Проект відьми Блер: 105 калорій
- Техаська різанина бензопилою: 107 калорій
- Паранормальна активність: 111 калорій
- Кошмар на Пекельній вулиці: 118 калорій
- Побачив: 133 калорії
- Чужий: 152 калорії
- Екзорцист: 158 калорій
- Акула: 161 калорія
- Сяючий: 184 калорії
- Десять фільмів жахів, які змушують вас спалювати калорії - Шоу та культура - 24 години
- ЗДОРОВ’Я на біговій доріжці, як спалити 500 калорій
- Ірина Шейк має секрет спалювання калорій без фізичних вправ
- Правда про кросівки, які тонізують або допомагають спалювати калорії
- The; обруч; може допомогти вам спалити калорії