Два фіналісти мають ключ до успіху у своєму харчуванні. Рафа перейшов від прийому енергетичних батончиків до побачень, тоді як Домінік Тім закінчився в 2014 році із чотирма кілограмами ваги. Він став конкурентоспроможним і на турнірах не відмовляється від дієти суші.

фінал

Надаль почав займатися вдосконаленням м’язів того ж сезону. Мета була зрозумілою: щоб продовжити кар'єру, йому довелося отримати менше травм, а тому нижній частині тіла не довелося стільки страждати. Він схуд і почав дієту на основі рису, овочів, риби та молюсків. Іспанцю, який важко гальмує на ахілесовій п'яті суглоби і особливо коліна, потрібно було розвантажити баласт і швидше рухатися

Сьогодні найкраще зберігається таємниця Надаля - у рюкзаку, який він носить на трасі. Дат там ніколи не бракує. 17-ти тисячний чемпіон завжди носить їх у своїй сумці і споживає на перервах. "Вони негайно впливають на організм і не впливають на шлунок. Наприклад, енергетичні батончики, які я брав, іноді не подобалися, оскільки вони мають різні смаки, і вони ризикують почувати себе погано. Цього не трапляється з датами ", - пояснює Анхель Руїс Которро, лікар Іспанської федерації тенісу, який переїхав до Парижа і який також є особистим лікарем нового фіналіста в Парижі.

Їжа, про яку йде мова, є джерелом цукру та забезпечує енергією, крім того, що містить такі мінерали, як калій, магній та вітаміни. Вони забезпечують калорії, які Рафа споживає під час своїх матчів. "Ми встановлюємо вказівки щодо того, скільки він повинен з'їсти. Ідея полягає в тому, що він робить це через 40 хвилин гри. Іноді він заплутався і не робить цього, і ми повинні нагадати йому з лави запасних. Це дуже важливо відновіть сили завдяки зношенню. Я знаю, що гідратація ніколи не підведе, тому що пляшки є частиною її життя ", - продовжує Которро. Будь-яка деталь виграє фінал.