тренінг

Як і більшість американців, ви, мабуть, знаходитесь внизу списку газетних резолюцій зі словами "Оправитися" та "Зберегти гроші". Ці дві цілі різні, але аж ніяк не незалежні. Нещодавнє опитування Goldman Sachs показало, що 88 відсотків американців вважають, що їх фінансове благополуччя впливає на їх загальний стан здоров'я, і ​​дослідження пов'язують фінансове навантаження з підвищеним ризиком серцево-судинної смертності та всього, починаючи від мігрені та безсоння.

Здається очевидним, що фінансова безпека не тільки запобігає раптовим грошовим проблемам, а й довгостроковим фізичним проблемам.

Це може допомогти пояснити, чому багато американців воліють зосереджуватись на фінансуванні, а не на фітнес-році. П'ятдесят п'ять відсотків сказали, що Маркус найме фінансового радника з персональним тренером, якщо це коштує стільки ж. Сімдесят сім відсотків скоріше втратять борг, ніж схуднуть. І 68 відсотків сказали, що обмежать свої витрати, а не їдять їх.

78 відсотків американців воліють втратити борг, ніж схуднути.

Оскільки стільки споживачів поєднують здоров'я та фінанси, Маркус вирішив розробити навчання за свої гроші. "Ми запитали себе: як ми можемо використати наші знання з фінансового менеджменту та фінансового благополуччя, щоб дати людям гарну перевагу до 201

Знаменитості - це не вік і не дохід. Наприклад, наймолодші випускники коледжів легко можуть бути професіоналами фітнесу, тоді як 35-річний професіонал пропустить свої авторитетні курси фінансової гімнастики. Як і у випадку з фізичною підготовленістю, ми розмахуємо вагами вперед-назад, і події, що змінюють життя, наприклад, діти, можуть заважати обом ознакам «придатності». Де б ви не знаходились зараз, те, як ви опиняєтеся в цей момент, - це те, як ви повертаєтесь у форму.

Тренувальний ходок

Ви застрягли всередині. У вас є фінансові цілі, яких ви хочете (і можете) досягти, але у вас є проблеми, для вдосконалення вам потрібна лише базова підготовка ... Найкраща підготовка: дотримуйтесь своїх звичок до покупок та максимізуйте свої заощадження. "Так багато людей все ще мають гроші на ощадних рахунках, які мають низьку віддачу", - говорить Козак. Перекажіть свої гроші на безкоштовний ощадний рахунок і збільшуйте суму внесків, які ви робите щомісяця. Це дозволяє уникнути зборів і збільшити свої заощадження. свій ощадний рахунок, навіть не вивчаючи інших варіантів рахунку.

56 відсотків американців відкрили свій ощадний рахунок, навіть не вивчаючи інших варіантів рахунку.

Тоді є справжня дисципліна. Це означає, що ви збережете щойно отриманий бонус за продаж або відпочинок. І якщо ви думаєте про підписку, ви платите даремно щомісяця. Завантаживши програму для управління особистими фінансами, таку як Clarity Money, ви можете відстежувати витрати та долати ще одну велику перешкоду: створити значний фонд заощаджень, відкрити Roth IRA та внести свій внесок у вихід на пенсію (або реєстрацію) вашої компанії. Ви вже в дорозі.

Getty Images Alashi

Скасувач

вам потрібен план на довгий шлях. Ці останні перешкоди для туристів повинні бути вашою відправною точкою. "Багато споживачів навіть не мають доступних 400 доларів в надзвичайних ситуаціях", - зазначає Козак, видаляючи всі автоматично збережені кредитні картки з вашого браузера та ваших улюблених сайтів. Це може допомогти вам подумати про покупки, коли вам потрібно захопити ваш пластиковий матеріал. поєднати кожен долар, який ви витрачаєте, розважаючись, із заощаджувальним депозитом Ви хочете придбати телевізор вартістю 500 доларів США Спочатку покладіть 500 доларів у свої заощадження Ви не можете встигати Не втрачайте його

Рада спортзалів

Якщо у вас є розпорядок дня, ви отримаєте від вашої компанії 401 (k) внесків. Постійні внески на власні ощадні та інвестиційні рахунки. Фінансовий потенціал залежить від нас. Продовжувати ігнорувати підтримку на роботі, Козак пропонує: "Просто тому, що ви заробляєте більше грошей, не" це не означає, що вам доведеться пропустити їхні відсотки та покласти їх на компакт-диск або на рахунок з високим відсотком ». Якщо ви будете підтримувати свій спосіб життя з більшою віддачею, ви швидко прийдете у форму. Це також означає гарантувати, що спосіб життя інших людей не впливає на ваш спосіб життя. "Соціальні медіа FOMO можуть змінити витрати, щоб збільшити їх," додає Козак, "Намагайтеся триматися подалі від Instagram, якщо ви відчуваєте себе жертвою".

Ви також можете почати економити гроші, інвестуючи в різні акції різними способами, щоб допомогти урізноманітнити свій портфель та зменшити ризик. Також перевірте процентні ставки за кредитними картками, оскільки деякі з часом можуть змінюватися. Якщо вам не вистачає платежу і у вас є залишок коштів, подивіться на картку з нульовим залишком відсотків. Це як наколінник, який стабілізує ще один підйом.

Getty Images Alashi

, Тепер перейдіть на наступний рівень. Збільште свій внесок у свій HSA. "Є кілька причин", - говорить Козак. "Ваші гроші можуть сидіти там рік за роком, ви платите їх у доларах до оподаткування, і ви не обкладаєтеся податком на зняття коштів, якщо ви витрачаєте гроші на кваліфіковані IRS медичні витрати". Подальше зцілення Якщо ви платите свої гроші, подивіться на компакт-диск знову без штрафу. Слідкуйте за процентними ставками і не бійтеся змінювати банк, якщо знайдете кращу пропозицію.

Маючи більший внесок у пильність та фонд економії, ви знаходитесь на шляху до здорової пенсії - фінансово та фізично.