чоборова

FIT & SLIM

Вправа FIT & SLIM від ROYAL PALACE пропонує вам вправи для зміцнення фітнесу в зірковому стилі.

У вступній кардіо вправі у формі ДАНСОВОГО КЛІПУ ви зможете спалити калорії, схуднути, вдосконалити свої танцювальні навички і, головне, розважитися з нами. Поступово ми зосередимося на зміцненні та зміцненні окремих груп м’язів:

  • БРУЧО
  • МІСЦІ, ЩО СИДІТЬ
  • ЕКСТЕР'ЄР
  • ВНУТРІШНІЙ
  • ПЕРЕДНІ І ЗАДНІ стегна
  • ТЕЛЯТИ

Ми ускладнюємо вправу за допомогою гумових еспандерів. В окремих розділах ми досягнемо детальних вправ на м’язи. Інтенсивні та безперервні фізичні вправи у правильному темпі сприятливо вплинуть на метаболізм організму, що призведе до втрати жирових запасів та зміцненню та формуванню організму. Бажаю тобі багато апетиту до фізичних вправ.

Розділи

  1. РОЗДІЛ - ТАНЦЕВИЙ КЛІП - ПІДКЛАД І ТОНКИЙ КОРОЛЕВСЬКИЙ ПАЛАЦ
  2. РОЗДІЛ - ДИДАКТИКА - ТАНЕЦЬ КЛІП ФІТ & ТОНКИЙ В КОРОЛЬСЬКОМУ ДВОРЦІ
  3. РОЗДІЛ - ВЕРОНІКА (Стегна, МІСЦІ, ЩО СІДИТИ)
  4. РОЗДІЛ - KARIN (ЗОВНІШНІЙ, ВНУТРІШНІЙ, ПЕРЕДНИЙ, ЗАДНИЙ ГОТИНИЙ)
  5. РОЗДІЛ - ЗУЗАНА (СПЕЦІАЛЬНІ ВПРАВИ - МІСЦІ, ЩО СІДИТИ)
  6. РОЗДІЛ - КВІТ (СПЕЦІАЛЬНІ ВПРАВИ - АБРАЗИВИ)
  7. РОЗДІЛ - ZORA (Розтягування)