Десять тижнів тому журі у фітнес-клубі Mozolani Жиліна відібрало 6 жінок з різним стилем життя, віком та пропорціями. У них було лише одне - величезне бажання остаточно схуднути. Місія виконана, переможець ясний!

переможця

Протягом десяти тижнів вони справді можуть творити чудеса зі своїм тілом. Фіналісти Fitbody пережили детоксикацію, під час якої вони позбулися всіх накопичених токсинів, поступово навчилися робити фізичні вправи та харчуватися, щоб вони не відчували голоду, але кілограми знизилися, а також як створити свою "хімічну фабрику" для правильне функціонування та горіння.

Зрештою, їх провели на парад косметолог Янка Гашшова, перукар Юрай Павлік, стиліст Катка Фуксбергерова та фотограф Маріан Мадуніцький подбали про остаточні фотографії. Вони відчували кадечо і не завжди над ними сміялися, бо самозречення чогось коштує. Врешті-решт, вони довели, що можна схуднути, незалежно від того, яке число показує рука на вазі.

80 фунтів жиру пішло

Втрата ваги - це не наука, потрібно навчитися дотримуватися кількох принципів, і це працює. Дівчата з обмінного пункту були під пильним увагою тренерів з фітнес-клубу Mozolani Fitness Club Жиліна протягом усього змагання і втрачали вагу за допомогою програми зниження формування Easy Body. За 10 тижнів їм вдалося позбутися загалом 80 кілограмів жиру. Найбільшу втрату ваги зафіксувала Маня Паснішинова, яка знизила майже 15 кілограмів. Примітно, що вона взяла участь у змаганнях з відносно невеликою вагою.

Вієрка Радольська та переможниця у голосуванні за найбільш симпатичну з фіналісток Кветку Мішакову фінішували одразу за нею. Обидва вони поклали трохи позаду Мата, бо мали лише на кілька ковдр менше, ніж фаворити. Данка Дубовцова з нетерпінням чекає втрати 12 кілограмів, а наймолодша, лише сімнадцятирічна Домініка Кріжова, скинула 9 кілограмів після початкового зважування. Всі вони мали величезний успіх, але найголовніше у здоровому харчуванні та фізичних вправах вони хочуть продовжувати.

Спробуйте також змінити своє тіло

Нелегко критично поглянути на себе в дзеркало і сказати І НЕ. Можливо, ти це теж знаєш. Іноді це відбувається з дня на день, інший раз зміна мислення та сприйняття вашого тіла вимагає більше часу. Жінки, які записалися в обмінний пункт, більше не хотіли постійно шукати одяг, який покривав би їх підробку, а також нескінченно наводити виправдання, чому вони не встигають займатися фізичними вправами. Іноді хочеться, але ти задаєшся питанням, як це зробити. З чого почати, як змінити меню, який тренінг вибрати? Тоді не потрібно вагатися, і добре порадитися з людьми, які мають досвід зменшення ваги, фізичних вправ та здорового харчування.

Це дуже просто

Курс легкого зменшення та формування тіла - це спеціально розроблена вправа для всього тіла з акцентом на типово проблемні жіночі зони, такі як стегна, стегна та талія. Це відбувається під наглядом особистого тренера і призначене виключно для жінок. Неважливо, чи займалися ви коли-небудь раніше, який ваш стан чи скільки вам років, і це теж не забере у вас багато часу. Тренування під професійним наглядом триває лише 60 хвилин, включаючи розминку та розтяжку. Перевага полягає в тому, що він встановлений саме для вашої роботи та будь-яких обмежень щодо здоров’я. Не соромтесь і почніть сьогодні!

Як вони сприймають свої зміни та працюють у змаганні обмінного бюро Fitbody?

Данка Дубовцова

Нарешті я відчуваю себе добре, я зустрів багатьох чудових людей, які надихнули мене і привели до чогось нового. Відчуття бачити себе в дзеркалі та зміни, які я вніс, невимовно, і я внутрішньо омолодив голову, позбувся інших шкідливих звичок і зміцнив свою волю. Я точно віддав би це почуття кожному, хто все ще твердо налаштований і хоче схуднути, адже воно того варте! Я завжди мав проблеми із запереченням речей до кінця, тож якщо я це зробив, це повинен зробити кожен.!

Вєрка Радольська

Початок був для мене дуже важким, але з часом я радий, що я приступив до цієї позитивної зміни. Мене це справді почало, і незважаючи на те, що змагання закінчились, я продовжую. Хоча я не знав, чого від цього очікувати, я б рекомендував приміряти його всім, хто вже багато років бореться з неефективною дієтою, як і я. Деякі мої проблеми зі здоров’ям навіть вирішені, і мені це подобається найбільше.

Майка Свєдова

Конкурс кардинально змінив моє життя і весь мій спосіб життя дотепер. У мене багато нових друзів, мій кругозір розширився не лише в області схуднення та фізичних вправ. Мені стає краще, я паную більше, і я хочу займатися такими справами, про які раніше навіть не думав, і я, природно, більше присвячую себе спорту. Я також був дуже задоволений реакцією оточення, хоча мені ще є що зробити, щоб зробити це мені до душі. Я точно продовжу.

Домініка Кріжова

На додаток до нового досвіду із фізичними вправами, змагання принесли мені багато хороших людей, які дали мені багато в житті, чи то з точки зору мотивації, коли я побачив немовлят, які вже втратили набагато більше ваги, або навіть людей, які мене, що вони тримали пальці за мене.

Кветка Мішакова

Я дуже вдячний, що зміг взяти участь у такому конкурсі. З самого початку я не сприймав нас шістьох як конкурентів, а як команду, яка переслідує спільну мету та краще почуття себе. Моєю конкуренцією була боротьба із самим собою, зі своїми звичками, які були шкідливими і в кінцевому підсумку просто шкодили мені. Я навчився їсти регулярно 5 разів на день, тепер це для мене звичайно, і я також виявив, що вправи з тренером принаймні вдвічі ефективніші, ніж коли я займаюся самостійно. За все я хочу подякувати тренерові Мані та моїм близьким за стовідсоткову підтримку, яка рухає мене вперед.

Маня Паснішинова

Я б рекомендував кожному взяти участь у подібному змаганні. Вона розбудила мене до виступу, якого я сам не очікував, і я дуже чекаю цього. Вправи з тренером незрівнянні з фізичними вправами. Мій тренер Мадо завжди міг мене запустити, за що я йому дуже дякую. Також родині та чоловікові за максимальну підтримку.