Крихітка Трнавчанки, чи не пробували ви добре в ТТ? Мені це вже дуже потрібно, але я якось не можу в нього потрапити.
http://www.fitnessbeauty.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=99&Itemid=50 Я тут ходжу на йогу. а друг займається там аеробікою. є також підкріплення. або іноді ми йдемо круто
Привіт, по-перше, я хочу поговорити з бабусями, які відвідують фітнес-центр у Трнаві або займаються спортом. Я б дуже хотів почати займатися, просто не знаю, з яким тренажерним залом працювати. Якого пристосування ви порадили б мені у Трнаві? Кого ви відвідуєте? А скільки ти платиш?
Я б не порівнював ціни фітнес-центрів. Це стосується послуг, обладнання, атмосфери, відстані від дому, парковки або того, чи можна купувати продукти за один раз. Тоді персонал, який проконсультує вас, або може кашляти на вас.
Наприклад якщо вам подобаються групові вправи, не всі слюсарі мають їх у щомісячному абонементі, тому квиток у кардіозону або гантелі навіть вдвічі дешевший. Також - немає обладнання як обладнання, машина як машина. І по-третє - вона написала тут добрі статті від Дзени. лише зрідка відкриваючи та закриваючи шафи, можна "зробити день".
Дякую Балалайка за відповідь, мені зрозуміло, що це не схоже на напад. Тому я запитував думки бабусь, які ходять до однієї і які можуть порадити мені безпосередньо з кимось із кого вони задоволені. Звичайно, я хотів би, щоб був персонал, який міг би мене проконсультувати, оскільки я ніколи раніше не ходив у фітнес-центр, тому я не знаю, як там насправді йде справа, і це правда, що кожна фітнес-система має іншу систему, можливо Я помиляюся? Я просто не хочу робити це знову, що одного місяця я поїду туди, для інших кудись ще. На самому початку я хочу вибрати найкраще і просто перейти до нього. Коли я звик. Друзі сказали мені, що на те, щоб людина звик до фітнес-центру та навколишнього середовища, знадобиться місяць. Не знаю, чи це правда, але вони мені це сказали
Друзі не могли порадити якихось конкретних пригод?
І що вони вам повинні порадити? я не розумію вас.
Які критерії для вас є найважливішими для "найкращої форми"?
У тренажерному залі існує система, що вони дають ключі на стійці реєстрації, а ти сам керуєш іншими, ніхто не веде тебе за руку.
Основні правила діють скрізь - під час фізичних вправ між вами та "машиною" (спинкою) потрібно покласти рушник (зазвичай його можна позичити за окрему плату). Машина, накрита рушником, зайнята - якщо хтось не користується нею протягом 5 хвилин, необхідно подумати, чи варто бажання займатися на ній можливого протистояння. Якщо хтось практикується, НІКОЛИ не питайте їх нічого - ви розмовляєте, ви дізнаєтесь, як довго це буде, під час перерви. Власну воду носять - її можна купити. Після репетиції працюйте одна за одною - витріть потрісканий монітор на біговій доріжці або велосипеді, відрегулюйте однорукі руки або диски на місце або поставте машину в невагомий стан. Якщо хтось вправляється проти дзеркала, не вставайте між ним і дзеркалом - він керує своїм рухом, не те що він гарний.
Перше відвідування тренажерного залу, як правило, безкоштовне, співробітники стійки реєстрації заберуть вас. Але треба сказати.
У групових вправах ви ходите ВЧАС. Зазвичай його потрібно замовити.
Придбати абонемент на місяць - це нісенітниця, якщо ви ще не пробували. З самого початку вам неодмінно потрібно придбати разовий запис.