привіт сонечко (сонце). тому з сьогоднішнього дня ми проводимо 13-денну дієту B -] від нашого сусіда, я збираюся випити 3 дози молока о 13:00 зараз, і я ще не відчуваю голоду, я все одно додам мінеральної чистоти, але так, що сьогодні і завтра швидко пройдуть, і тоді це буде справедливо і просто добре. тож будь ласка, тримай своє серце. дякую (квітка)
і чому ти так відчайдушно хочеш схуднути?;-) ми бачилися востаннє ?: - *
Привіт.Ні, оскільки мене достатньо, мені потрібно це відкласти. і ти маєш рацію, ми бачилися . нарешті ти просто поспішав
Я з маленькими роками: -D Я страшенно слухав розмову маленької з прекрасною панночкою, якій він пояснив, що Бог їх дав: -D, а потім я не хотів повертатися до вас. світло спалахнуло, так, але це була Анка: -Д
Я стискаю пальці (сонце)
Будь ласка, а на якій дієті ти сидиш? це секрет ? Можливо, я б приєднався.;-)
Тут теж десь на сторінці перелічена дієта. Нещодавно я побачив по телевізору спробу модератора керувати цією дієтою, і через тиждень він закашлявся.
Мені знадобилася б ця дієтаааааа, а не стихловки, проти мене. але як її штовхнути? jajaajaaa, я захоплююсь усіма, хто може це зробити, і я тримаю ці великі пальці (у)
Ну, я справді стискаю пальці.
Я знаю, що такі швидкісні катери не є хорошими, що вони неефективні, що лишається лише вода тощо, але я також практикую їх час від часу, і я вірю, що ефект настане:-) .
Отже, я тут з дієтою, якщо можете, і описом того, що у вас виходить:-)
Єва
привіт, дякую за написання:-) це все одно триватиме. молоко, завтра ми повинні їсти о 7.h.rano termix, о 10h.-10dkg сиру, 13h.15dkg білого м'яса, 16h.15dkg овочів, не тушкованих.ao 19h.-2 яйця варені .2dcl несолодкі tea.je це 13-денна дієта, тому ми не отримуватимемо термікс, але активність вранці:-))), мабуть, краще (хихикання). Однак ми подивимось, чи покладемо трохи фунтів, але я зливаю належним чином, тому що я все ще ходжу в туалет, і 2 літри мінеральної води слід пити щодня
День 1 і 9 7:00 ¼ л молока
10:00 ¼ л молока
13:00 ¼ л молока
16:00 ¼ л молока
19:00 ¼ л молока
2-й та 10-й день 7:00 1 шт. Термікс
10:00 10 дкг сиру
13:00 15 дкг білого м’яса
16:00 dkg овочів
19:00 2 яйця, 2 dcl несолодкого чаю
3-й та 11-й день 7:00 10 дкг фруктів
10:00 10 дкг овочів
13:00 10 дкг сиру
16:00 ¼ л молока
19:00 15 дкг вареного м’яса
4-й і 12-й день 7:00 1 шт Термікс
10:00 ¼ л молока
13:00 10 дкг овочів
16:00 10 дкг фруктів
19:00 10 дкг сиру
5-й і 13-й день 7:00 2 яйця
10:00 10 дкг фруктів
13:00 15 дкг дієтичної ковбаси
16:00 10 дкг фруктів, 15 дкг овочів
19:00 ¼ л молока
6 день 7:00 10 дкг шинки
10:00 10 дкг фруктів
13:00 10дкг сиру
16:00 10 дкг нежирного м’яса
19:00 ¼ л молока
День 7 7:00 2 яйця
10:00 10 дкг сиру
13:00 10 дкг фруктів
16:00 10 дкг нежирного м’яса
19:00 ¼ л молока
День 8 7:00 20 дкг фруктів
10:00 20 дкг овочів
13:00 20 дкг фруктів
16:00 20 дкг овочів
19:00 20 дкг фруктів
smarjajooooof, дівчино, це голодно!
Єва
Евки ще немає сьогодні, можна вистояти перший день, я боявся, коли є тільки молоко, але поповнитиму мінеральною водою. (y), тому я зовсім не відчуваю голоду. Я побачу це наступними днями. або моя воля буде прекрасною: -Д, коли я готую їжу для дітей та чоловіків, сьогодні мені це було легко, я зварював з вчорашнього дня (хлопаю), так що мені побожно цікаво, і що слід покласти 8-9 кг- вниз так ні. Я стягую, що лише близько 5 кг. ви не можете схуднути за 13 днів. але нехай буде ранок, і буде активність
Ну, копатиму десь два тижні і спробую - 8кг це 8кг;-)
Єва
Евка просто для того, щоб зробити правду, що я втрачаю 8 кг, але все одно заколюю їх, щоб ці фунти не падали, але якщо цього не стане, ми принаймні дізнаємось
Я завжди зберігала це після вагітності (коли дітей вже «відлучили»), це можна добре виносити, навіть для мене це завжди був найгірший молочний день, тому що я взагалі не п'ю молока, тому я «підробив» це з іншими молочними продуктами. Незважаючи на те, що я набрав приблизно стільки ж за всі свої вагітності, після першої я відклав близько 6 кіло, після другої 4 і після третьої лише 2
на мій погляд, скільки ви вкладаєте - це індивідуально, а також залежить від того обміну речовин, який кожен налаштував по-різному. Ви це точно знаєте - є люди, які можуть їсти "як фермер на бенкеті" і нічого, а є й ті, хто набирає вагу зі склянки води.
І інакше як час - для мене це було навіть пізніше, ніж через 9 місяців після народження (я писав про це лише тоді, коли дітей «відлучили»), тому що кожен, кого я годував грудьми більше року.
Ну, я взагалі не годувала грудьми, я обоє відразу запалила в пологовому будинку і молоко fuc;-(, але біль сміливий, у кожного чоловіка різний обмін речовин, але сьогодні вранці о 7 годині. Ми зважили з сусід, але на 1 кг вниз, це було б так швидко за один день? але мені цікаво завтра вранці:-), просто папам творог-фоуга не надходить мені на шию занадто сильно (обійми) голод, я все ще не відчуваю взагалі, і це добре (у)
дієти фудж. але я хвалюсь - я почав ходити до роботів.
бетана (и)
Мені не подобається молоко, яке я б мав замість цього?
Кубики, але це дико, хоча не зашкодило б так себе покарати, але я не знаю;-( чи впорався б я з цим.
Кьяра, стискаючи пальці.
Запасів фруктів також вистачає - найкраще відлучити від відлучення. Основна морква + щось/яблука, селера, груші (з ними обережно), апельсин. фантазії немає меж.
Я спробував, що селера також має дуже болючі ефекти. Все повно ензимів і вітамінів, чого не можна сказати про хімічно оброблене молоко.
Якщо людина справді голодна допоможе пророщена квасоля - смак як молодий горошок. Також можна використовувати пшеницю, пшоно та інші. - все можна купити у звичайній їжі. Або просто фруктово-овочеві салати. І звичайно пийте багато рідини.
Це здоровіше, воно вишукане і організм не піддається односторонньому харчовому стресу