дата додана: 08.12.15-08: 36

nitra

Relax club 34 Nitra пропонує вам простір, де ви можете попрацювати над собою. Наш професійний персонал перенесе вас у світ спорту. У нас ви знайдете аеробну форму, м’язову форму, розтяжку, зумбу, тренування тае-бо, високу аеробіку, але ви також можете скористатися послугами нашого солярію.

Фітнес-центр RELAX CLUB 34 Nitra

Шукає куди піти прийти у форму? Relax Club 34 Nitra тут теж для вас. Ніколи не варто стояти в черзі. У нас це дійсно - легкий день був учора. Я тільки почав. Я не хочу загубитися в натовпі, тому не здаюся і рішучий працювати над собою.

Фітнес-центр RELAX CLUB 34 Nitra - фітнес

Слово фітнес походить від англійського терміна "бути придатним", що представляє душевна та фізична рівновага. Наша фітнес-підготовка складається з аеробна підготовка, м’язова підготовка та розтяжка.

Аеробний фітнес орієнтована на розвиток серцево-судинної та дихальної системи активізуючи групи м’язів (їзда на велосипеді, біг, плавання, стрибки тощо)

Фітнес м’язів - це здатність організму подолати різноманітні опір м’язів. Йдеться про зміцнення організму за допомогою вправ на тренажерах, зміцнення з гантелями, або посилення за допомогою вправ з вагою власного тіла, у поєднанні з різними допоміжними засобами, такими як степери, повні кульки, фітболи, оверболи тощо. Метою вправи є зміцнення відповідних груп м’язів, зменшення жиру в організмі, підвищення тонусу та активності a правильна постава.

Розтягування подарунки вправи на розтяжку м’язів, своєрідний комплексний метод вправ. Він складається з елементів різного регіонального фізичного виховання (йога, гімнастика, і я.). Збільшуємося розтягуванням м’язова гнучкість і діє превентивно проти травм.

Фітнес-центр RELAX CLUB 34 Nitra - солярій

Наші солярій Надамо вам загар, про що ти тужиш швидко та ефективно. Однак це має не тільки косметичний ефект. Це допоможе здоров’ю при порушеннях обміну речовин, застуді чи шкірних захворюваннях. Під час сонячних ванн в солярії він утворюється в шкірі вітамін "D", який безпосередньо запасає кальцій у кістках, тим самим діючи проти декальцинації організму.

Фітнес-центр RELAX CLUB 34 Nitra - Те-бо

Європейський Tae-bo® є групові вправи з швидкою музикою. Це дуже ефективна спортивна система, яка допоможе вам втратити вагу, збільшити м’язову силу, покращить фізичну форму, позбавити вас від стресу, покращить вашу впевненість у собі. Він поєднує елементи єдиноборств (карате, таеквон-до, бокс) з елементами аеробіки.

Фітнес-центр RELAX CLUB 34 Nitra - години роботи

Після. - пт.: 7:00 - 22:00
Сб.: 9:00 - 21:00
Сонце: 13:00 - 21:00

Почніть займатися спортом з нами!