дата додана: 17.03.15-13: 14

nitra

Fitlife Nitra пропонує вам широкий спектр послуг в галузі оздоровлення та фітнесу. Ми з нетерпінням чекаємо вашого візиту з нами у Fitlife у будівлі Агроінституту на Хреновій у Нітрі. Ми пропонуємо: спінінг, різноманітні вправи для зміцнення та формування тіла, кисневу терапію, масаж та оздоровлення.

Fitlife Nitra - Спінінг

Fitlife Nitra - єдина ліцензована спінінгова студія в Нітрі. Програма SPINNING® поєднує в собі тренування серцебиття з п’ятьма стилями водіння, пропонуючи учасникам унікальний спосіб фізичних вправ.

Стиль спінінгового уроку:

ЛІТАКИ - година спалювання жиру з низькою витривалістю

СПАЛЕННЯ ЖИРУ КАРДІО - урок, присвячений спалюванню жиру за допомогою КАРДІО, чергуючи низьку та високу витривалість у різноманітних місцевостях

Урок, присвячений високій продуктивності на різноманітних місцевостях для покращення серцево-судинної системи

HILLS - урок, присвячений витривалості м’язів на горбистій місцевості

ІНТЕРВАЛ - година, орієнтована на підвищення продуктивності

КОЛИ: 3 схеми приблизно через 12 хвилин, де схема буде складатися - 3 хвилини прямолінійне стояння, 3 хвилини прямолінійне сидіння, 3 хвилини стояння на пагорбі, 3 хвилини стояння на пагорбі

Клас KARDIO - з піснями ABBA, з піснями з мюзиклів, хеві-металу.

Навіщо ходити на спінінг?

SPINNING® - ідеальний засіб для схуднення. За один 45-хвилинний урок ви спалите в середньому від 400 до 600 Ккал, що в 12 разів більше, ніж аеробіка, не напружуючи суглоби. Регулярне тренування SPINNING® допоможе вам ефективно сформувати та зміцнити фігуру. Ви отримуєте тверді сідниці і стрункі ноги.

Fitlife Nitra - вправи для зміцнення та формування тіла

Зміцнення та формування фігури у жінок це вправа, спрямована на загальне зміцнення організму та проблемних жіночих зон.

Круговий тренінг для жінок/чоловіків триває годину і орієнтована на розвиток витривалості інтервальним методом. На десяти ділянках, які повторюються двічі, ми зміцнюємо м’язи тулуба, розвиваємо вибухонебезпечну силу рук і ніг.

Системи підвіски JUNGLE GYM XT - Прийоми підготовлені таким чином, що задіяне все тіло, тренуються м’язи всього тіла, використовується маса тіла.

Fitlife Nitra - киснева терапія

Киснева терапія - киснева терапія - це метод лікування та регенерації, заснований на вдиханні відповідних доз кисню. Кисень вдихають за допомогою канюлі (окуляри).
Киснева терапія зазвичай триває від 20 до 60 хвилин, частота прийому щонайменше 5x - 10x:

20 хвилин - збільшує концентрацію мозкової діяльності,

30 хвилин - оксигенує суглоби,

60 хвилин - терапія має дезінтоксикаційну дію і розщеплює токсини з організму.

Ви можете обрати інтенсивне лікування, яке триватиме кілька днів, або дотягнутися до цього засобу краси та оздоровлення, коли відчуєте, що в кінці сил. Кожне закінчене лікування негайно впливає на організм у вигляді оновлених життєвих сил, ефективно борючись із втомою. Фізичний, а також розумовий. Однак ця терапія не є ризикованою і є загальноприйнятною.

Fitlife Nitra - масажі

Види виконуваних масажів:

Загальний масаж 30 хвилин, 60 хвилин, 120 хвилин

Масаж спини, шиї, верхніх кінцівок 30 хвилин, 60 хвилин

Масаж нижніх кінцівок 30 хвилин

Масаж нижніх кінцівок, попереку та попереку тіла протягом 60 хвилин

Масаж спини, шиї, верхніх кінцівок, попереку та попереку 120 хвилин

Fitlife Nitra - оздоровчий

Фінська сауна (4-8 осіб)

парна сауна (2-4 особи)

інфрачервона сауна (2-4 особи)

охолоджуюча ванна (1 людина)

кімната відпочинку (10 осіб)

  • Вир

Ми будемо раді бачити Вас у Fitlife Nitra!