Спорт та фітнес постійно адаптуються до нових тенденцій, які роблять їх більш привабливими. Однією з найбільш популярних в даний час є вправи в парах. Подружжя знайшли спільне задоволення, яке не тільки формує їхні характери, але й зміцнює їхні стосунки. Інтернет-журнал Womenshealthmag.com попросив у них найважливіших порад, які вони могли б дати своїм послідовникам.

парах

Жак і Даніель

Відповідно до цієї пари, вам слід зосередитися на тому, що вас об’єднує. Приємно мати поруч когось з такою ж думкою, щоб ви могли мотивувати одне одного. Ви ходите разом у фітнес-центр, у вас однакова думка щодо дозвілля та однакові харчові звички.

Коли в одного з вас є слабкий момент, інший може відразу його підтримати. У той же час, у вас завжди є людина, яка думає однаково, і вам не потрібно виправдовувати свою поведінку перед ним.