Ми пишемо лише кінець 2010 року, але дві великі організації з фітнесу та фізіотерапії в США вже склали два рази з десяти найкращих фітнес-трендів на 2011 рік. Ми хотіли б вказати на кілька цікавих речей із них.
1) Більше доданої вартості у фітнес-центрах: у фітнес-центрах працюють люди з кількох прикордонних районів, які доповнюють роботу тренерів у центрі. Серед послуг фітнес-центрів стане звичним знайти дієтолога, фізіотерапевта та психолога.
2) Зниження стресу: Сьогодні є численні дослідження щодо фізичного впливу стресу. Використовуючи ці знання, фітнес-центри стають оздоровчим центром, де зменшення стресу та оптимізація виступають центральною послугою.
3) Сприяння сесіям малих груп: Окрім індивідуальних та великих групових тренінгів, центральні ролі відіграють заняття в малих групах. У менших групах вони можуть забезпечити більше місця для людей, а особисте навчання та особлива увага поєднуються із соціальним оточенням та мотивацією завдяки групі.
4) Тренувальні табори: Ринок тренувальних таборів для схуднення передвиборчого типу відроджується. У стрімкому світі щорічні тренувальні табори дають негайні результати і позбавляють вас лише кількох днів схуднення.
5) Орієнтований на молодь фітнес: Через збільшення ожиріння серед дітей ми будемо знаходити дедалі більше молодих людей років десятків і двадцятих у фітнес-центрах. Центри будуть співпрацювати зі школами для розробки навчальних програм, орієнтованих на молодь.
Як ви вважаєте, якою буде головна тенденція дотримання дієт у 2011 році?