Ультразвукове дослідження - доплерівське - триває менше п’яти хвилин і зовсім не викликає дискомфорту. Якщо цього недостатньо, лікар проведе двостороннє сканування - це допоможе визначити ступінь пошкодження та визначити раціональну стратегію лікування.
Існує багато методів лікування варикозу, які дозволяють зупинити хворобу на самому початку, зберігаючи не тільки здоров’я, але і красу ніг. Ці слова відображають реальні можливості сучасної флебології.

розширення


Інструкції для лікарів, які займаються фітнесом

Новачкам слід пам'ятати, як раптовий перехід від сидячого способу життя до гіперактивного може легко спровокувати варикозне розширення вен. Тому фітнес дотримуйтесь розумного підходу - поступово збільшуйте навантаження.


Якщо тренер вважає, що створення бездоганної фігури для тренування з навантаженням "вам потрібно було в перший місяць обмежити силові тренування до мінімуму, а потім збільшити кількість повторень вправи, а не вагу снаряда.


З усіх найбезпечніших тренувань для ніг є водна аеробіка: це навантаження розподіляється рівномірно по всьому тілу.

Під час вправ чергуйте анаеробні та силові вправи.


Найбільша обережність - вимагати вправ у спортзалі, підкреслюючи литкові м’язи. Перед ними слід проконсультуватися з лікарем фітнес-клубу, але краще - піти на комп'ютерну діагностику флеболоха.


Носіння медичних трикотажів під час тренувань - компресійний гольф - вірний спосіб запобігти варикозу. І без майки для фітнесу, незамінної для тих, хто має схильність до варикозу.

Вправи з підняттям важкої атлетики (наприклад, коли більшість занять зі штангою «чоловіки») роблять присідання або відкидання, в той час як основна сила тяжіння припадає не на гомілку та стегнову кістку.


Вправа - найкращий друг кожного, хто піклується про здоров’я своїх ніг. Дружні з ним щодня близько півгодини. Більш високі дози можуть призвести до ускладнень дружніх стосунків - будь-яке перевантаження стопи шкодить. Для тих, хто нудно крутить педалі, американці винайшли спінінг - тренування на стаціонарному велосипеді під час відеосупровіду. На екрані ви бачите змінну наземного вала - це призводить до присутності. Він підходить для подолання уявних крутих схилів та звивистих доріжок, що супроводжуються кардіоконтролем.

Степ-аеробіка може стати гарною заміною ходьби сходами, яку лікарі рекомендують для профілактики варикозу.


Тхеквондо, тайський бокс, волейбол та футбол. Якщо ви серйозно ставитесь до свого здоров'я, такі тренування у вашому тренувальному плані не повинні згадуватися. Бойові мистецтва та заняття спортом лікарі визнали найбільш травматичними.