22.10.2016 16:55 | Фізіотерапевт та тренер з фітнесу Йозеф Іванко єдиний у команді Домініки Цибульки має досвід роботи в турнірі чемпіонату. Його робота та поради також повинні допомогти словацькому підрозділу у його прем'єрній участі у престижному заході, який розпочнеться у неділю.

максимально

Як народилася ваша співпраця з Домінікою Цибульковою?

"До мене перед" Ролан Гаррос "підійшов її тренер Матей Ліптак. Ми домовились дуже швидко - через два-три дні після першого контакту. Я їздив до них до Парижа, і з тих пір ми разом ".

Ви фітнес-тренер і фізіотерапевт. Однак Домініка вже давно працює з фітнес-тренером Рубертом Берешем. Як ти ділишся з ним?

"Працювати з Робом дуже добре. Ми можемо домовитись. На турнірах я виконую роль фізіотерапевта та фітнес-тренера. Коли Робо перебуває у подорожі зі слов’янськими хокеїстами, я також займаюся з нею фітнесом під час тренувань у Братиславі. Тоді мені фізіотерапевтична робота стає набагато легшою, оскільки я точно знаю, яке навантаження вона отримала ".

На 161 см Словаччина є найнижчою у світі. Робота з нею для фізіотерапевта відрізняється від роботи з більш просунутими тенісистами?

"Це вимагає більшої обережності через стиль гри, який віддає перевагу Домініка. Сірники коштують їй більше енергії, бо м’язи втомлені ».

Три тижні тому у неї була складна програма в Ухані. У четвер вона провела два матчі, а в п'ятницю її знову відправили на корт після 14:00. Що потрібно було зробити, щоб скласти це?

"Це був один із найскладніших днів у всій моїй практиці. Час на регенерацію був дуже коротким. Домініка закінчила о першій ночі, ми дійшли до готелю о третій, заснули десь о пів на четверту. Після матчу потрібно було зробити весь післяматчевий процес - крижану ванну, прикорм, масаж та розтяжку. Це зайняло більше двох годин. Після дуже короткого сну нам довелося знову пробудити тіло. Вона їла якісно і зробила розминку. Вона вже грала в три і у складному триста матчі проти Кузнєцової показала, що вона справжній боєць і може досягти нижчих сил ".

Які якості роблять Цибулькову найкращою тенісисткою?

"Я особливо ціную, що співпраця в цілому колективі знаходиться на високому рівні. Домініка - справжній професіонал. Вона може порадитись самій і сама вигадує питання чи ідеї. Видно, що він хоче продовжувати вдосконалюватися. Він знає, чого хоче, і вкладає максимум у тренування. У нього чудово з нею. Не потрібно ні розмовляти, ні змушувати ".

На найвищому рівні дуже важлива правильна дієта. Часто трапляється так, що Домініка «грішить» якоюсь їжею?

"Ні, вона також максимально професійна у своєму харчуванні. Коли він відчуває смак до чогось під час турніру і не впевнений, чи це цілком підходить, він навіть приходить запитати мене. Звичайно, в міжсезоння він може поласувати менш корисним харчуванням, звичайно в помірних кількостях ".

Коли ви працювали з Петрою Квітовою, ви дивилися на Цибулкову як на суперника. Як ти її тоді сприймав?

"Я згадав це в неділю під час фінального матчу в Лінці. Це відбулося в день, рівно через п’ять років після бою за титул, в якому Петра перемогла Домініку там же. У той час я сприймав її як величезного суперника. Я знав, що вона дуже хороший гравець. Однак я завжди зосереджуюсь на гравці, для якого я працюю, і роблю для неї все можливе. Тоді Петра, тепер Домініка. Тож коли Квітова та Цибулкова нещодавно грали у фіналі у Ву-чані, я стискав пальці Домініка. Однак після матчу Петра зізналася, що у неї була особлива мотивація ще й тому, що ми працювали разом у минулому ".

Що робить роботу з Цибулковою простішою та складнішою, ніж із Квітовою?

"В основному це гравці з абсолютно різним соматотипом та стилем гри. Вони не мають багато спільного, і я працював з обома над різними речами. Тому їх важко порівняти. Проте обидва вони є чудовими особистостями, і вони дуже симпатичні поза кором "

Здається, ви по-людськи добре порозумілися з членами команди.

"Правда, справа не лише в тенісі. Хімія повинна працювати, інакше співпраця не могла б відбуватися на найвищому рівні. З того часу, як я працював з нею, ми контактували майже щодня. Домініка негайна, весела і нічого не грається. Не тільки результати, але і найкращі на схемі з точки зору характеру ".

Які теми ви обговорюєте в дорозі? Наприклад, Домініка в понеділок заявила, що не знає їзди на велосипеді, але інші члени команди пильно спостерігають за виступом Петра Сагана.

"Я їзжу на велосипеді вже багато років, тому цей вид спорту мені дуже близький. Я також захопила чоловіка Домініка Міхала. Вони обоє навіть нещодавно придбали нові велосипеди. Ми хотіли б почати їздити частіше і урізноманітнити наші тренування. Нас також цікавлять етапні перегони та Тур де Франс. Ми говоримо про підготовку велосипедистів, адже ви також можете багато чому навчитися у них. Спорт - це головна тема наших розмов, але ми також беремо на себе інші речі. Найбільше захоплення Домініка - це мода ".

Тренер Ліптак сказав, що існує велика різниця між навчанням чоловіків та жінок. Ви також працювали з обома статями. Це інша робота?

"Жінки більш чутливі, до них потрібно ставитися трохи інакше. Вони мають свої настрої, і ми повинні це врахувати. Однак Домініка не потребує ніякого полегшення під час тренувань. Коли чоловік виступає проти неї як спаринг-партнер, він завжди хоче мати з ним справу, і чоловіки мають до неї щось спільне ".

Кажуть, що тенісисти можуть сісти вечеряти після матчу, тоді як тенісисти дружби не дуже поширені. Який ваш досвід?

"Ми працюємо як одна чудова команда і ходимо разом вечеряти. Однак Домініка не має проблем із розмовами з іншими гравцями. Наприклад, у нього дуже хороші стосунки з чехами, і буває, що ми сидимо разом за одним столом. Ми говоримо не лише про теніс, і це робить розмови більш цікавими. Однак у цілому я справді сприймаю різницю у стосунках між чоловіками та жінками. У дівчат більше суперництва. Вони тримаються на відстані один від одного, там йде якась жіноча боротьба ".

Як єдиний у команді, у вас є досвід цілорічного чемпіонату. Скільки разів ви це переживали?

"Я був у Шанхаї на Men's Masters з індійським деблістом Леандером Паесом і двічі з Квітовою в Стамбулі. Це свято тенісу та велике шоу. Гравці також проходять безліч супутніх заходів. Зі свого досвіду я порадитиму Домініку тримати її нетенісні речі якомога легшими ".

Наприкінці сезону гравці втомилися. Що потрібно зробити, щоб Домініка була готова до матчів?

«Найголовніше - це здоров’я. Він здійснив перехід з Азії в Європу і назад. Вона повинна бути обережною, щоб не захворіти. У Сінгапурі вирішить поточний стан тенісистів і особливо розумова сила. Слабких гравців уже немає. У першому колі не буде можливості грати. Це специфічний турнір та одна з головних подій сезону. Ми з Матей Ліптак намагаємось підготувати її до цього. Потрібно все вкласти в нього і повністю перейти до першого матчу. Звичайно, у груповому форматі перевага полягає в тому, що навіть після можливої ​​програші у початковому дуеті ви все ще можете боротися за прогрес ".

Як виявиться Домініка в Сінгапурі?

"Я хотів би, щоб вона виграла все це, але я також був би задоволений прогресом групи. Однак форма гравців на кінець року є спірною. Сили зникли, потрібно заглибитися вглиб запасів. Кожна тенісистка намагається підготувати якнайкраще до того, що вона повинна робити все можливе ще тиждень. Важливо не отримати психічного розладу ".

ХТО Є ЖОЗЕФ ІВАНКО

НАРОДИВСЯ 24 серпня 1971 року в Міхаловцях.

ВИПУСКНИЙ навчання у FTVŠ UK у Братиславі та фізіотерапія у Словацькому медичному університеті в Бансько-Бистриці.

ПРЕДСТАВЛЕНИЙ Словаччина у триатлоні та квадриатлоні, в якій виграв 3 бронзові медалі на чемпіонатах світу (2001, 2003 та 2004).

НА КОЛІ ATP був фітнес-тренером Леандера Паеса, Пола Хенлі, Лукаша Длухі та Іржі Веселого.

НА КОЛІ WTA пережив дуже успішну співпрацю з Петрою Квітовою. Він навчив талановиту тенісистку, яка на початку їхньої співпраці боролася із зайвою вагою, рухатися і потрапив у такий стан, що вона два рази завойовувала Уімблдон.

Співпрацювали також із триатлетом Річардом Варгом та юнацькою збірною Словаччини зі швидкісного каное.

У КОМАНДІ ДОМІНІКИ ЧИБУЛКОВОЇ виконує завдання фізіотерапевта і разом з Рубертом Берешем також опікується фітнес-тренуванням.