Фолієва кислота, також відома як фолат або вітамін В9, є однією з найважливіших речовин, які людський організм не здатний виробляти самостійно, і їх потрібно вживати в їжу. Його назва походить від листя шпинату, з якого його вперше виділили.
Переваги продукту
Фолієва кислота дуже важлива для проліферації клітин, оскільки вона бере участь у формуванні основного спадкового матеріалу - ДНК. Він незамінний під час вагітності, під час росту і розвитку дитини, коли клітини дуже швидко розмножуються і утворюються нові тканини та органи. Однак воно незамінне навіть пізніше, в дитинстві та зрілому віці, адже клітини багатьох тканин нашого тіла повинні регулярно оновлюватися. З продуктів харчування найбільша кількість фолієвої кислоти - це яловича і куряча печінка. Є також дріжджі, свіжі листові овочі, такі як шпинат, брюссельська капуста, салат, брокколі, цибуля-порей, але також і бобові - квасоля, сочевиця, горох, свіжі паростки злаків, мигдаль та родзинки, курка та яловичина, особливо фрукти. З їжі тваринного походження вітамін засвоюється більшою мірою, ніж з рослинної їжі.
Найсерйознішим наслідком дефіциту фолієвої кислоти є вроджені вади розвитку. Дослідження підтвердили, що його використання принаймні за місяць до вагітності та протягом перших трьох місяців вагітності зменшило частоту серйозних вроджених вад розвитку нервової системи, зокрема розщеплення спинного та спинного та головного мозку, на п’ятдесят-сімдесят відсотків ! У дітей жінок, які приймали мультивітаміни, що містять фолат, до і під час вагітності також зменшилася частота розщеплення губи та піднебіння, вроджених розладів серця та сечовипускання. Сильний дефіцит цього вітаміну у людей може також спричинити специфічний тип «анемії», пов’язаний із збільшенням рівня еритроцитів, а іноді і з нервовими симптомами, що частіше зустрічається у людей похилого віку, ніж у дітей. Його дефіцит може також сприяти закупорці судин, тобто ризику серцевих або мозкових інфарктів.
Її природне споживання дієти часто недостатнє; на думку дослідників, більшість жінок у розвинених країнах їдять менше 0,2 мг на день. Крім того, дієтичні фолати мають обмежену біодоступність, менш стабільні при зберіганні та термічній обробці. Тому ідеально приймати 0,4 мг фолієвої кислоти у формі таблеток як вітамінну добавку до збалансованої дієти. При плануванні вагітності після попередньої вагітності з розщепленим небом рекомендується 10-кратна вища добова доза, до 4 мг. Це можна забезпечити лише шляхом введення синтетичного фолату. У США, Канаді та деяких країнах Південної Америки вони запровадили додавання фолієвої кислоти в борошно та зернові продукти. Результатом є значне зменшення частоти виникнення помилок в розщепленій нервовій системі, але також покращення стану серцево-судинної системи населення.
Рекомендований щоденний прийом фолієвої кислоти становить 0,4 мг, тобто 400 мкг.
Добова доза 1 таблетка містить: Фолієва кислота 300 мкг.
Конкретна інформація: Він не містить цукру, лактози, глютену, молочних білків або дріжджів.
Дозування: Пити по 1 таблетці щодня, запиваючи водою.
Упаковка: 30 таблеток.
Дивіться також інші продукти Vitabalans Oy, які можна знайти у категоріях Харчові добавки та Здоровий рух та спорт. Якщо ви не впевнені в цьому продукті, опиніть себе у категорії фолієвої кислоти.
| EAN: | 6410530088760 | |
| Бренд: | Vitabalans Oy | |
| Розмір упаковки: | 30 шт | |
| Шлях введення: | Усно - проковтнув | |
| Форма: | Планшет | |
| Для: | Для дорослих, для жінок | |
| Режим випуску: | Харчова добавка | |
| Особливості: | Без лактози, вагітності, без діабету, без глютену, без цукру | |
| Що таке добавка до: | Доповнювати вітаміни/мінерали, правильно вирощувати/розвивати дитину | |
| Випуск: | Стандартний випуск | |
| Оригінальна назва: | Vitabalans FOLICA 400 мкг табл. 1x30 шт | |
| В наявності у постачальника | Ви можете отримати варіанти доставки завтра | |
Фолієва кислота дуже важлива для проліферації клітин, оскільки вона бере участь у формуванні основного спадкового матеріалу - ДНК. Він незамінний під час вагітності, під час росту і розвитку дитини, коли клітини дуже швидко розмножуються і утворюються нові тканини та органи. Однак воно незамінне навіть пізніше, в дитинстві та зрілому віці, адже клітини багатьох тканин нашого тіла повинні регулярно оновлюватися. З продуктів харчування найбільша кількість фолієвої кислоти - це яловича і куряча печінка. Є також дріжджі, свіжі листові овочі, такі як шпинат, брюссельська капуста, салат, брокколі, цибуля-порей, але також і бобові - квасоля, сочевиця, горох, свіжа злакова капуста, мигдаль та родзинки, курка та яловичина, особливо фрукти з полуниці. З їжі тваринного походження вітамін засвоюється більшою мірою, ніж з рослинної їжі.
Найсерйознішим наслідком дефіциту фолієвої кислоти є вроджені вади розвитку. Дослідження підтвердили, що його використання принаймні за місяць до вагітності та протягом перших трьох місяців вагітності зменшило частоту серйозних вроджених вад розвитку нервової системи, зокрема розщеплення спинного та спинного та головного мозку, на п'ятдесят-сімдесят відсотків ! У дітей жінок, які приймали фолієвмісні полівітаміни до і під час вагітності, частота розщеплення губи та піднебіння, вроджених розладів серця та сечовипускання також була зменшена. Сильний дефіцит цього вітаміну у людей може також спричинити специфічний тип «анемії», пов’язаний із збільшенням рівня еритроцитів, а іноді і з нервовими симптомами, що частіше зустрічається у людей похилого віку, ніж у дітей. Його дефіцит може також сприяти закупорці судин, тобто ризику серцевих або мозкових інфарктів.
Її природне споживання дієти часто недостатнє; на думку дослідників, більшість жінок у розвинених країнах їдять менше 0,2 мг на день. Крім того, дієтичні фолати мають обмежену біодоступність, менш стабільні при зберіганні та термічній обробці. Тому ідеально приймати 0,4 мг фолієвої кислоти у формі таблеток як вітамінну добавку до збалансованої дієти. При плануванні вагітності після попередньої вагітності з розщепленим небом рекомендується 10-кратна вища добова доза, до 4 мг. Це можна забезпечити лише шляхом введення синтетичного фолату. У США, Канаді та деяких країнах Південної Америки вони запровадили додавання фолієвої кислоти в борошно та зернові продукти. Результатом є значне зменшення частоти виникнення помилок в розщепленій нервовій системі, а також покращення стану серцево-судинної системи населення.
Рекомендований щоденний прийом фолієвої кислоти становить 0,4 мг, тобто 400 мкг.
Добова доза 1 таблетка містить: Фолієва кислота 300 мкг.
Конкретна інформація: Він не містить цукру, лактози, глютену, молочних білків або дріжджів.
Дозування: Пити по 1 таблетці щодня, запиваючи водою.
Упаковка: 30 таблеток.
Дивіться також інші продукти Vitabalans Oy, які можна знайти у категоріях Харчові добавки та Здоровий рух та спорт. Якщо ви не впевнені в цьому продукті, опиніть себе у категорії фолієвої кислоти.
- Ена та її коханка вбили свого сина († 9) Після того, як вдарили ножем, вони захотіли його смажити на грилі!
- Лікувальна вода Ференца Йожефа з глаубером та гарячою сіллю 700 мл
- Ді; що при діареї; Ді; ви на tr; більше труднощів; Tr; більше труднощів; НАРКОТИК
- Обговорення ZVUK Словаччина боїться зареєстрованого партнерства (III
- Добрий характер Експрес-дієта 5-денна білкова дієта