Він запевняє, що запорукою успіху є "дієта для добробуту та здоров'я, а не естетика" "Люди дуже раді рекомендувати наркотики, бо кажуть, що це природно"

Десятки місцевих жителів, зацікавлених у схудненні, що квітня проходять вашу консультацію на центральній вулиці Арменгуаль де ла Мота. Дієтолог Джулія Нофуентес запевняє, що чарівних рецептів не існує, і єдиний спосіб здорового схуднення - це безперервна робота.

схуднення

Який профіль пацієнтів, які просять схуднути?

Багато людей бажають скинути 15 кілограмів за два місяці. Вони постачаються з продуктами на голові, і це непродуктивно. Фольклорні дієти, такі як артишок, клініка чи лікар, ніколи не працюють. У нас є пацієнти будь-якого роду, але люди хочуть легкої справи і не готові докладати зусиль і сприймати це легко. Зображення, яке дають журнали, розміром 34 або 36, талією 55 і скринею 110, в природі не існує.

Чи можна скинути п’ять кілограмів за місяць?

Ви можете, особливо якщо у вас залишилось багато, коли це зроблено впорядковано, і ви втрачаєте жир, але не воду або м’язову масу. Якщо ви не тренуєтесь, ви втрачаєте фунт-два, а потім повертаєте його. До того ж, як тільки ви звикнете до режиму, ваш метаболізм сповільнюється, і вам доводиться постійно міняти дієту і стежити, якщо ви втрачаєте м’язову масу, воду або жир.

Чи дійсно продукти для схуднення працюють?

Залежить. Деякі відновлюючі креми містять інгредієнти, які не всмоктуються і мають дуже низький ефект. Коли він каже, що це зменшується до двох розмірів, дрібним шрифтом він говорить, що це опитування серед 94 жінок, дуже мала вибірка. Люди дуже раді рекомендують інші ліки, кажуть, що це натурально, від рослин, і вони вважають, що це безпечно, але це не так.

Отже, який правильний спосіб схуднення?

Тривалим процесом, щоб змінити своє тіло, їжу та психологічно, але не за допомогою крему. Не поспішаючи і не намагаючись досягти ідеальної ваги, для добробуту та здоров’я, а не для естетики.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами