Тренування для чоловіків

НАВЧАННЯ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ

Тренажер INFRASLIM X є унікальним на ринку фітнес-тренажерів, оскільки дозволяє змінювати типи тренувань, тоді як такі технології, як інфра-, колагенова або озонотерапія, допомагають нарощувати м’язи та розщеплювати жир.

Чоловіки здебільшого відвідують спортзали не для того, щоб схуднути, а щоб сформувати своє тіло. У цій статті ми хотіли б пояснити, чому варто включати використання INFRASLIM X у свою щотижневу програму.

Великою перевагою машини INFRASLIM X є те, що вона дозволяє вводити індивідуальний план тренувань, тому ми знаємо, що ви будете тренуватися на потрібному для вас рівні. Якщо ви не хочете встановлювати параметри в індивідуальному порядку, ви також можете вибрати з поданих програм, тоді як під час тренування ви можете закрутитися власною музикою або навіть переглянути відео.

формування

Силові тренування вимагають більших вкладень енергії, що вимагає витримки, відданості та сильної мотивації. Цьому може допомогти технологія MultiVision, яка дозволяє їздити на велосипеді по обраній місцевості, не піддаючись дії природних факторів, дощу, вітру або просто спеки. Суть технологічної інновації полягає в тому, що за допомогою 3D-анімації ми бачимо зображення на екрані так, ніби ми справді на відкритому повітрі, тож ми можемо відпочити на шляху чудового національного парку або позмагатися з конкурентами на одній із сцен Тур де Франс. Проектоване зображення відповідає вбудованому велосипеду, наприклад, коли ви повертаєте вгору, програма регулює силу відповідно до рельєфу, а їзда на велосипеді в горбистих районах - це добре відома ефективна вправа для спалювання жиру та формування ніг. .

Тренажер INFRASLIM X є унікальним на ринку фітнес-тренажерів, оскільки ми можемо змінювати типи тренувань у ньому, тоді як такі технології, як інфрачервона, колагенова або озонотерапія, допомагають нарощувати м’язи та розщеплювати жир. Під час користування машиною м’язи розслабляються, а кровообіг прискорюється. Організм позбавляється від надлишків токсинів. Інфрачервоне тепло зігріває суглоби і допомагає їм функціонувати, колаген підтримує діяльність хрящових клітин і бере участь у їх постійному оновленні, робить сполучні тканини більш гнучкими і створює сприятливіші умови для активного руху суглобів. Тим часом розширення судин полегшує серце та сприяє доставці поживних речовин та кисню до клітин. Оптимальному засвоєнню кисню сприяє використання додаткової кисневої терапії, яка дозволяє зазначеним процесам проходити з максимальною ефективністю. Майже 100% чистий кисень також допомагає поліпшити фізичну форму та працездатність, але його можна використовувати для запобігання спазму м’язів та усунення розвитку дефіциту кисню, що може призвести до інших неприємних симптомів. Детальніше про них в ВИКОРИСТАННЯ INFRASLIM X. Ви можете прочитати в пункті меню.

ПІДКАЗКИ З НАВЧАННЯ

1. Їжте більше білка!
На додаток до тренувань у фітнесі та кардіотренувань, дуже важливо ввести в організм потрібну кількість білка, оскільки білок є одним із компонентів наших м’язових волокон. Чим вище м’язова маса, тим ефективніше ми можемо спалювати жир, що також сприяє уповільненню процесів старіння.

2. Потрапляйте в організм “хороші” вуглеводи!
Наше основне джерело енергії - це вуглеводи. Це дає вам сили та енергію для щоденної діяльності та занять спортом, але не має значення, яку форму ми споживаємо. Найкраще ми працюємо, коли вживаємо складні вуглеводи, що містяться в коричневому рисі, солодкій картоплі, цільних зернах або вівсянці. За відсутності потрібних вуглеводів також може спостерігатися слабкість, втрата мотивації та перепади настрою.

3. Пийте багато води!
Потрібно звернути увагу на правильне споживання рідини протягом дня та під час тренувань. Вода необхідна організму для гідратації. Вода потрібна в організмі для транспортування поживних речовин, поліпшення кровообігу та лімфообігу, регулювання артеріального тиску та внутрішньої температури тіла та підтримки обмінних процесів.