Фортіус Тренажерний

Фортіус тренажерний зал

У «Фортіусі» ми віримо, що кожен може бути здоровішим, сильнішим та впевненішим у собі. Неважливо, з чого ви почнете. Якщо ви на правильному шляху, оточуючи себе потрібними людьми, ви обов’язково дійдете до місця призначення, де б воно не було. Не має значення, ви найкращий спортсмен, який хоче стати чемпіоном, або звичайний герой, який намагається виділити час на себе, крім своєї роботи та сім’ї. Неважливо, почуваєтесь ви занадто молодими, занадто старими, занадто тендітними чи просто занадто "серйозними".

Ми вже бачимо, що перший крок є найважчим, тому що ви повинні зробити це самостійно. І я не збираюся вам брехати: пізнього галопу не буде, бо ніколи не можна змінити легких чудодійних засобів, але з другого кроку ми будемо там, щоб допомогти.

Як ми працюємо?

З моменту запровадження в Угорщині "функціонального тренінгу" в 2008 році, я бачив простір і майбутнє важкої атлетики на основі результатів та інших взаємодоповнюючих форм руху. Система Фортіуса є своєрідним гібридним методом. З видів спорту, яких я навчився впродовж десятиліть, я обрав елементи, які є найбільш корисними. Ми використовуємо прості, різноманітні та ефективні практики та інструменти! Невичерпний спектр кросових тренувань, важкої атлетики, важкої атлетики, гімнастики, TRX, гирі, легкої атлетики, вправ йоги в не повторюваних комбінаціях.

Як ми працюємо?

Ви десь займалися спортом? Ви вперше у своєму житті збираєтеся носити тренажери і ніколи не чули про половину з перерахованих вище інструментів? Не хвилюйся. Незалежно від того, наскільки великою є ваша зона комфорту, одне можна сказати точно: ось ми все одно виїжджаємо з неї:) У чому ще ви впевнені? Відчуття успіху з розвитком, хороша команда та іноді невелика м’язова лихоманка.

Гергелі Горват - головний тренер, власник

ХТО МИ?

Фортіус Тренажерний зал 1 - pestjpest

Назва: 1047 Будапешт, Каролі Іштван u. 11.

Фортіус Тренажерний зал 2 - Англія

Назва: 1134 Будапешт, Angyalföldi út 12.

Ми будемо раді бачити Вас у нашій плаваючій кімнаті для сонячного світла площею понад 200 квадратних метрів, обладнаній найрізноманітнішим обладнанням.

КОЛИ?

Ви хочете виключної уваги тренера та унікального плану тренувань? Ви можете подати заявку на наші персональні тренінги щодня з понеділка по п’ятницю з 7:00 до 21:00, залежно від вільної місткості наших тренерів.

Наші групові тренінги з мінімум 3 та максимум 10 людей починаються в години, зазначені в розкладі.

Важливо, що якщо ви раніше не відвідували нас, зв’яжіться з нами за однією з наших контактних даних перед першим тренуванням.

ПРИЄДНАЙТЕСЬ!

ПРО НАШУ ПРОДУКЦІЮ

Fortius Gym 2 - Angel Land

Ми пишаємось тим, що тренажерний зал Fortius відкриє свої двері в Ангіальфельді 13 січня 2020 року після pestjpest! Ми вже цього разу не змінили вже добре перевірену методику Фортіуса, наш тренерський штаб теж старий, лише ти зник! У нашому нещодавно відремонтованому підвалі та віконному приміщенні площею 220 квадратних метрів ми також чекаємо початківців та досвідчених спортсменів. Ми постійно розширюємо свій графік старту та інструменти, перше тренування є безкоштовним!

Фортіус Тренажерний зал - pestjpest

Ми вдячні, що вам так сподобалась кімната, яка відкрилась у 2016 році, настільки, що ми змогли розширитися через рік. З весни 2018 року ми можемо пройтись у центрі Уйпешту по площі в три рази, більше 200 кв. М, упакованій різною вагою. Ручні гантелі, гирі, силова рама, олімпійський стрижень, TRX, велоергометр С2, аеробайк і лижник, макета, куля босу, ​​коробка для пліо, DBands, сходи спритності, важка атлетика, велика кількість сонячного світла та вільного простору. Якщо ви знаєте ці інструменти, то ви вже знаєте, що знаходитесь у правильному місці. Якщо, навпаки, сонячне світло - це єдине, з яким ти коли-небудь стикався, тобі ще більше пощастило: ти з нами довго не нудьгуватимеш і незабаром знайдеш улюблених.

У чому ми різні?

Ми віримо, що кожен може змагатися лише сам із собою, тому ми склали тренування так, щоб ви завжди отримували оптимальне для себе навантаження, незалежно від того, приїжджаєте ви до нас як найкращий спортсмен чи намагаєтесь пережити перше тренування у своєму житті. З нами ви напевно зіткнетеся із завданнями, які вже складно виконати, але це ніколи неможливо і тим більше не робить вас нерухомим протягом тижня.

Першим кроком є ​​правильне виконання вправ, оскільки не існує безпечного та ефективного тренування без належних основ. І ми не могли б звернути на це увагу, якби нас було занадто багато. Ось чому максимальна кількість тренувань визначається не доступним нам простором, а лише найвищими професійними критеріями, і ми ніколи не будемо відхилятися від цього.

І все це нічого не вартувало б без професіоналів, у яких все є спорт та навчання. Елітне спортивне минуле наших тренерів, багаторічний професійний досвід та бажання постійно вдосконалюватися - це запорука того, що ви будете в безпеці та щоразу розвиватиметесь належним чином.

приватне навчання

70-80-хвилинний сеанс, де на перший план виходять ваші індивідуальні цілі, до якого ми починаємо після попереднього опитування, вже знаючи ваші сильні сторони та напрямки для вдосконалення. Не існує попередньо написаних схем, які б працювали для всіх. У приватних тренуваннях система Fortius повністю адаптована до вас, ваші тренування реєструються, а ваш прогрес відстежується за допомогою повторних вимірювань. Максимальна кількість наших приватних тренінгів: 2 людини.

Боді-арт

Що стосується матеріалу для рухів, bodyART®️ бере основні елементи з йоги, до яких він відводить елементи, відомі з фізіотерапії, японської мови “In In”, та пов’язує спеціальні техніки дихання, забезпечуючи тим самим повну гармонію між поєднаним ефектом тренування та розслаблення. Окрім статичних та динамічних сил, він також містить велику кількість вправ на розтяжку та розслаблення, які позитивно впливають на схильність нашого організму до скорочення та ослаблення м’язів. Усі вправи вимагають контрольованого та усвідомленого виконання, за допомогою спеціального дихання. За допомогою тренування bodyART®️ ви розвиваєте гнучкість, силу, витривалість, витривалість, відчуття рівноваги, стабільності, терпіння, обізнаності та вміння та навички, які є неминучими основами гармонійного руху та свідомості.

груповий крос-тренінг

Валових 60 хвилин роботи для тих, хто любить працювати у спонукальній громаді. Після ретельної розминки ви зможете отримати навички, посилення сили та завдання на кондиціювання. Максимальна кількість групових тренувань - 10, тому, якщо ви шукаєте кімнату, де ви можете сховатися серед багатьох людей, ви знаходитесь не в потрібному місці. У нас кількість працівників не може бути за рахунок якості, тут ви також отримуєте постійну професійну допомогу та відгуки під час групового навчання. Пропущені повторення, недостатньо глибокі навпочіпки? Ми помічаємо спокій ...

мобільність

На цьому типі годинників ми працюємо над рухливістю суглобів, кращим та якіснішим рухом, щоб ми могли легше та ефективніше виконувати завдання в будь-якій сфері життя. Рухливість збільшує активний діапазон рухів, допомагає запобігати травмам, покращує координацію рухів, сприяє регенерації, але також ідеально підходить для підготовки до силових тренувань або навіть як додаткове тренування. Ефективне поєднання власних вправ на вагу, різних інструментів, складних рухів, поворотів, поз, ігрових (здавалося б) завдань за 60 хвилин.

Інтервал

Проводячи інтервальні заняття, ми віддаємо перевагу тим, хто покращує свою витривалість тренуванням для всього тіла. Вам сподобається, якщо ви любите швидкі тренування, але ви не дотримуєтесь великих ваг, оскільки переважна більшість інтервальних тренувань складається з вашої власної ваги та кардіо вправ.

  • Це значно покращує кровоносну систему.
  • Ви будете енергійнішими протягом усього дня!
  • Хороший додаток до інших видів спорту, де важлива витривалість.
  • Це також гарне доповнення до тренувань Фортіус Крос.:)